吃饭快的坏处有哪些？中国人一直讲究细嚼慢咽，认为狼吞虎咽的吃饭方式不仅有碍观瞻，对健康也不好。对于吃饭快的坏处，除了消化不良、容易发胖，还有那些是我们不知道的？　　1.吃饭快的坏处 食物的营养质量太低　　大家仔细地想一想，什么食物吃得快？什么食物吃得慢？当然是精白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完，不用说，这餐食物的多样化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，没有粗粮和豆类，基本上就是精白米精白面食品加上肉类为主，甚至干脆就是单纯的泡面、汉堡、馅饼、速冻饺子之类。顿顿这样的饮食，营养质量能高吗？维生素矿物质抗氧化成分等能足吗？天长日久地这么吃，身体能好吗？　　2.吃饭快的坏处 很容易发胖　　人们都知道，大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知。然而，对于这种精白细软食物来说，到了胃里面觉得饱胀的时候，饮食已经明显超过身体需求了。　　另一方面，有研究证实，同样数量的食物，嚼得少、吃得快，就会更容易饥饿。早早饥饿，不仅妨碍工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至两餐之间就会主动寻求高热量的零食、点心、饮料，见到高热量的食物就特别冲动。如此，能不容易发胖吗。　　3.吃饭快的坏处 将来慢性病的危险加大　　精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰岛素的压力之大可想而知。对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情；精白淀粉食物加肉类的配合，让血脂的控制也会变得更难。如果运动不足，35岁之后会非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。　　4.吃饭快的坏处 癌症风险上升　　口腔的咀嚼绝非没有意义，唾液的充分搅拌能够灭活不少有毒有害物质。如果放弃了这一步，势必会增加致癌物质作用的危险。而且，精白细软的饮食本身，就不能供应促进致癌物排出的膳食纤维，也不能供应预防癌症所必需的抗氧化成分。常此以往，癌症风险当然会比其他人增大。

一般来说，往往是在早上空腹检查为好的。早上不要吃饭喝水。然后去做胃镜检查的。

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。那么“火”到底是什么呢？心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。　　胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。　　肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。　　肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。　　“火”到底是什么？　　火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。

阳瘘指男子在性交时阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而不久，以致不能插入阴道完成正常性交的一种病症。 导致阳痿的原因很多，最为主要和常见的病因是前列腺疾病导致的！ 早泄，是一个症状， 并不是单一的一个病！ 造成早泄原因很多！ 引起早泄的原因大多为精神心理因素，如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。

多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等是造成阳痿的主要病因。

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入，以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

现在很多人都有手机依赖症，时刻手机不离手，睡前不刷会手机简直不能入睡，包括我自己其实也是睡前刷机党…但目前似乎并没有确切证据能表明睡前玩手机会造成黄斑病变。BUT，确实会对眼睛造成一定影响。在黑暗中长时间玩手机后，一只眼睛能看到东西，另一只眼睛却看不到或看不清，要过一段时间才能慢慢适应暗环境。这个主要与用手机的习惯有关。晚上用手机，很多人都习惯于侧躺着用一只眼睛来看，另一只眼睛闭着，或者可能被枕头或被子遮挡。这时如果突然关闭手机屏幕光线，在黑暗的情况下，可能会发现之前看手机的那只眼睛可能什么都看不到，另一只眼睛却可以看到。其实这是人眼的暗适应。平时我们从亮的地方走到暗处时，也会有这种感觉，觉得眼睛什么都看不见了，需要适应一段时间才能逐渐看到暗处的东西。人眼有两种感光细胞：视锥细胞和视杆细胞。在亮环境下，由视锥细胞来感光，视锥细胞可以分辨颜色，因此我们在亮处能分辨出不同的颜色。在强光刺激下，视网膜中的视锥细胞立刻可以投入工作，因此从暗处到亮处，我们的眼睛只是在最初的一瞬间可能会觉得光线刺眼，但马上就能看清物体，这个过程叫明适应，大约持续1分钟。而在暗环境下，由视杆细胞起作用，这是因为其可以生成对弱光敏感的视紫红质，大大提高人眼的对光敏感度。在暗处5分钟左右可以产生60%的视紫红质，约30分钟可以全部生成，因此暗适应的过程大约就需要30-40分钟才能全部完成。视杆细胞不具有辨认物体颜色的能力，因此在暗处看东西，都是一种颜色。晚上关灯后用手机，如果是一只眼睛在看，在关闭屏幕光线后，就等于这只眼睛需要进行暗适应才能看清东西，而另一只眼睛由于闭眼或被遮挡本来就处于暗环境中，已经完成了暗适应，因此就会产生一只眼睛能看见，另一只眼睛看不见或看不清，需要过段时间才能都看见的现象。影响屈光度数的发展。尤其是对于眼球仍处于发育中的青少年，主要也是因为刚才所说的单眼看手机的习惯造成的。由于长时间的使用一只眼睛，因此可能会造成这只眼睛过多的看近并且动用调节，因此出现这只眼睛近视度数发展更快，造成双眼的屈光参差，即度数差异过大。可能引起干眼、视疲劳。长时间用眼、盯着屏幕看，人眼不自主就会出现眨眼次数变少，因此很容易出现眼睛干涩、酸胀等干眼和视疲劳症状。引起青光眼发作。这可能也是最严重的一种危害。在暗光的情况下，瞳孔会变大，对于一些本身前房角就比较浅的人，有可能会诱发房角关闭，眼压急剧升高，引起急性闭角型青光眼的发作。所以，睡觉前最好还是不要玩手机，但是，就像大家都知道吸烟有害身体健康，但是仍然很多人在吸烟一样，简单粗暴的要求睡觉前不要看手机，还是挺难做到的。那么如果一定要玩 请注意以下两点　　1.注意光线很多人建议把手机调成夜间模式，因为觉得手机屏幕过亮，与环境对比度过大，会让眼睛造成疲劳。但是我不是太赞同。　　我觉得手机屏幕还是要保持正常亮度，最好是能开个阅读灯/夜灯，这样使得手机屏幕与环境的对比不太大就可以。因为手机亮度过暗，不仅有可能造成青光眼的发作，而且会增加视疲劳。　　2.双眼要同时看尽量不要侧着玩，如果一定要侧着玩，注意不要压迫眼球，避免出现一直是单眼看手机的状态。

黄斑变性是指高龄退化的自然结果，随着年龄增加，视网膜组织退化，变薄，引起黄斑功能下降。分为年龄相关性黄斑变性和少年黄斑变性两种症状。黄斑病变当影响色素上皮及神经上皮引起脱离时，可使视力减退或视物变形，如果大量积血进入玻璃体而引起视力骤降者，则可导致失明。

中医通过全身调理配合局部辩证对眼病进行治疗，主要的治疗方法有：中药口服及外用、针灸、拔火罐、穴位注射、中药超声雾化薰眼、离子导入、磁灸、耳穴埋豆等。中医药的合理运用可以减轻患者全身症状、缩短病程、减少并发症、降低复发率、降低激素等药物的毒副作用。如果您患有以下眼病可以求助于中医治疗如：葡萄膜炎、病毒性角膜炎、眼外肌麻痹、视神经病变、视网膜色素变性、近视眼、干眼病、视疲劳、复发性麦粒肿、霰粒肿、睑缘炎、慢性结膜炎、糖尿病视网膜病变、眼部血证（前房积血、玻璃体积血、眼底出血）等。