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自然而癒：植物｜香氣｜生活
自然而癒：植物｜香氣｜生活 episodes
- EP29｜東方調｜古時候的東方美人 x 桂花
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**平常聞到的桂花香，總能讓心不由自主的微笑。
但精油反而帶出了更多的氣味層次！
挑起細微的龍眼乾煙燻感氣味，
再拂過東方特質的脫俗花香，
稀釋後的桂花原精，
等你體驗香氣上的獨特個性！
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Produced by 台灣伊日股份有限公司 & 節目製作人Jocelyn Jhu
--Hosting provided by SoundOn14 min - EP28｜療心室｜獨自旅行，跟自己來場約會吧！
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**你有獨自旅行的經驗嗎？
當你習慣了太規律的日常，
好像被剝奪了體驗生活的能力，
因為想拿回自己的掌控權，
於是開啟一場一個人的旅行。
在陌生環境裡感官都會不自覺被放大一些，
看什麼都有趣、聽見什麼都很深刻！
旅行中的小事卻有大大的情緒刺激，
再進而療癒或感動自己！
快寫信和我們分享你的獨旅經驗吧~
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--Hosting provided by SoundOn20 min - EP27｜果香調｜定心的引路人 x 檸檬香桃木
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**進階班的冷門香氣，
取自葉片卻帶有近似檸檬的果實氣味，
還略能跑出香茅的清新感受。
除了呼吸道保健，
在緊張時刻搭配「這個」呼吸法也能安定心神！
每天五分鐘，
有意識地放慢呼吸，
讓檸檬香桃木陪你一起
把簡單就能做到的放鬆呼吸法學起來！
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--Hosting provided by SoundOn16 min - EP26｜柑苔調｜看盡百態的人生導師 x 廣藿香
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**聞起來就像抓起一把潮濕的土壤，
其中卻蘊含豐富的層次
重如泰山的定香能力，
同時也是調香的首選後調氣味！
若有因為心因性造成的皮膚困擾，
也能起到很好的緩解作用！
俗話說好酒沉甕底，像這樣的好香氣，
也能越陳越有價值喔！
一起來認識來自東方的神祕禮物：廣藿香
🌿寫信給我們｜[email protected]
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--Hosting provided by SoundOn17 min - EP25｜柑橘調｜如同好友般的存在 x 葡萄柚
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**你知道果實類的水果 可能彼此都是親戚嗎？
且相較其他柑橘調氣味，
葡萄柚有更強的流動特質！
假如你是需要久坐久站的工作者，
或苦於水腫體質的人，
葡萄柚都有助於身心緩緩地動起來！
和葡萄柚變成摯友絕對值得！
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--Hosting provided by SoundOn19 min - EP24｜療心室｜一個人的 Me Time 時光
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**既不是特別開心也沒有情緒低潮，但我就想一個人…。
百忙之中總抽不出時間陪自己嗎？
還是你從沒想過自己也需要陪伴自己呢？
今天我們想聊聊獨處的時候，屬於你的 me time 時間。
這樣短暫與世隔絕的時空裡，
或許能撥開一些烏雲，
也可能飛來早已走失的各種生活靈感，
一個人的時候，你都做些什麼呢？
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--Hosting provided by SoundOn17 min - EP23｜大地調｜溫補你的身心 x 薑
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**或辛辣、或暖熱，你印象中的薑是什麼氣味？
從小熟知薑是相當好的溫補食材，
那薑的精油又能怎麼使用呢？
先端走你腦袋裡的薑絲炒大腸吧！
如果你是容易受到天氣變化影響身心的人，
快趁這個冬季，重新認識可以滋補心靈的薑吧！
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--Hosting provided by SoundOn14 min - EP22｜療心室｜當你孤軍奮戰的那些時刻
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**求助無門，又沒有方向怎麼辦？
人生總會遇到很多課本沒寫、學校沒教的問題，
也沒有具體經驗告訴自己該怎麼處理的時候，
或許，試著想像自己是獨立在海上的小島吧！
就算位在東南西北邊的外海處，
其實一定有你沒發現的船隻或島嶼，
讓你知道自己不是孤單一人，
只是，需要時間去發現。
孤軍奮戰的時候，就讓_____陪你一起航行，
成為你的夥伴與助力吧！
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--Hosting provided by SoundOn17 min - EP21｜大地調｜舉棋不定時的指引 x 絲柏
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**拿不定主意的時候，
眼前的每條路似乎都變得模糊…
少了點勇氣、少了些頭緒，
或許你同時也少了些「信念」？
有別於印象中西方國家莊園的廊道，
樹形筆直的絲柏像是一條向上的道路，
映著有如雨後的清新木質香氣，
讓他陪你定下心底那條不確定的鐘擺吧！
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--Hosting provided by SoundOn14 min - EP20｜木質調｜和高敏感特質的自己相處 x 檀香
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**你也對周遭環境的感受特別敏銳嗎？
心思細膩的你，
無論天氣變化，或身邊親友無心的言語，
只要一點環境波動，都可能輕輕牽動著你的情緒？
檀香醇厚、悠長的氣味特質正適合這樣的你
幫助你輕輕拉平這條情緒的曲線、放緩生活的節奏
關於檀香、關於高敏感特質的你
靜下心來一起聽聽還有什麼氣味故事吧！
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--Hosting provided by SoundOn18 min
About 自然而癒：植物｜香氣｜生活
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「你有多久沒有放慢腳步，在大自然裡讓身心舒展了呢？」
植物擁有溫柔的療癒因子，總能溫暖而堅定地療癒著我們
在都市生活中的你，其實只要透過簡單的方式
也可以和我們一起療癒自己、擁有質感生活
在【自然而癒：植物｜香氣｜生活】中
我們用植物來療癒每日的小挫折
乘著不同特質的香氣能量與自己好好相處
藉由芳療時光讓你的心靈擁有安穩停泊的港口
我們是 Jill 湘玲 & 佑洋
讓我們一起從容而優雅的微笑面對生活吧！
🌱 湘玲 Jill
伊日芳療講師，前身是呼吸治療師，善於運用植物香氣處理各種小困擾，希望透過分享將芳療的美好傳遞給更多朋友，一起自然而癒。
🌱 佑洋
喜歡聽故事，喜歡與人互動，喜歡講話，所以想把聽到的好故事、分享給朋友；喜歡觀察，喜歡體驗，喜歡讓生活多彩多姿。在伊好物負責專案執行和開發。遇見好物、會格外開心，對生活、對環境、對情緒、對人與人之間的相處，持續搜集生活的點滴、觀察和感受，然後在這裡講更多話！
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Produced by 伊日美學生活基金會 & Jocelyn Jhu
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