Další podobná afirmace jako předchozí na probuzení vnitřní síly, motivace a odhodlání, tentokrát v kratší a trochu pozměněné verzi.

Afirmace nás otevírají zázrakům,  přeprogramovávají naše podvědomí a tím zlepšují naši vibraci, která je důležitá k pozitivním změnám.  Tato afirmace-meditace je určená pro ženy a má za cíl probudit vaši vnitřní sílu, zvednout kotvy a vyplout za lepším já, které může přitáhnout pozitivní změny ve všech oblastech vašeho života.  V pozadí tohoto videa jsem použila hudbu na frekvenci 432Hz, která harmonizuje vaši duši,  zklidní nervovou soustavu a napojí vás na příjemné vibrace.

POZOR! V tomto afirmačním audiu běží duálně dvě linie afirmací zároveň= udělala jsem to po vzoru Dr Jessicy Connerové, má youtube kanál Your Youniverse a Briana Scotta. 

Tento způsob nemusí každému vyhovovat, tak na to upozorňuju. 

K této meditaci jsem na svém youtube kanále vytvořila i video, které najdete na tomto linku

https://youtu.be/M88JrL-0cxI

Děkuji za trpělivost, jelikož nenahrávám moc často. Ale opět jsem zpět a pracuji na dalším novém obsahu.

Mějte se krásně a věřte, když se zaměříme na vnitřní Soulad, okolnosti kolem nás se změní.

Píšete mi, že vám moje meditační-afirmační videa změnila život, našli jste si partnery, dostalo se vám více pracovních nabídek, věříte si, pomáhavají vám, když se cítíte sami, ztracení a nevíte kudy kam. Některé vaše maily mě rozplakaly, dojaly a moc potěšily. 

Děkuji Vám moc!

S Láskou,

Vaše 

Sara

Před pár měsíci mi přišla zpráva od posluchače Michala, ve které mi pochválil můj kanál, (děkuji, toho si moc vážím), ale také zmínil to, že většina mých meditací a afirmací je pro ženy nebo jsou v ženském rodě.

Asi je to tím, že jako pro ženu je pro mě jednodušší dělat věci pro ženy, ale chtěla jsem vyzkoušet meditaci pro muže. Moje kamarádka terapeutka mi poradila, ať do ní zapojím ASMR techniku = ASMR je amostatná smyslově-meridiánová reakce = v tomto případě je to občasné šeptání. 

ASMR má za cíl navodit příjemný pocit zrelaxování, který někteří lidé prožívají při kontaktu s určitými zvuky či vizuálními podněty ať je to šeptání, zvuk tekoucí vody, dopadajících kapek na okno nebo šumění stromů v lese.

V dalších, ne ve všech, meditacích budu tuto techniku více využívat, chci tu mít různé meditace, které budou mít v sobě zakomponované různé relaxační techniky včetně ASMR = což vždy v popisku zdůrazním pro ty, kteří příznivci ASMR nejsou. 

Doufám, že se vám meditace bude líbit - stejnou verzi pouze s jinou hudbou můžete najít na mém youtube kanálu a to na tomto odkazu.

https://youtu.be/wwMS8Kijgi0

Sara

Dětské trauma, ať je fyzické, psychické nebo emoční nás může ovlivnit do míry, že pokud je nerozpoznané a nevyléčené, dokáže mít vliv na naše psychické zdraví a kvalitu vztahů k nám ostatním, k přátelům, ovlivňuje jaké partnery si do svého života přitahujeme, jaké kvalitní vztahy máme, jestli si vztahy umíme udržet, zda své potřeby umíme komunikovat, zda problémy v partnerství umíme řešit zdravě a konstruktivně, apod.

Spousta lidí, co mají v sobě nevyřešené dětské trauma si neumí udržet ani navázat kvalitní vztahy, problémy řeší mlčením, trucováním, vyvoláváním zbytečných hádek, vztekem nebo nezdravými návyky ať je to nevěra, alkohol, drogy, jídlo, apod. 

Tohle je můj první díl na tohle téma, zmiňuju zde knihu od Dr Nicole LePera, která je holistickou psycholožkou a jejíž kniha, How to do the work, kterou na téma traumatu o dětství vydala, se stala New York Times Bestsellerem. 

Zákon přitažlivosti je věc jedna a pozitivní myšlení věc druhá. Ale pokud máte v sobě nezpracované emoce z dětství, nevyřešené trauma, tak to vás bude stále vracet zpět do nezdravých vztahů, nedobrovolného single života, zlomených srdcí a tím pádem více bolesti.

Ať už mě posloucháte v autě, při pití kávy, při úklidu nebo jen tak, zdravím vás a doufám, že se vám tato epizoda bude líbit.

Tento statement z knihy "hit me deep" a já si ho tady uložím v originálu, jak ho autorka přesně napsala.

"Trauma occured when we consistently betrayed ourselves for LOVE, were consinstently treated in a way THAT MADE US FEEL UNWORTHY OR UNACCEPTABLE resulting in a severed connection to our authentic Self. TRAUMA CREATES THE FUNDAMENTAL BELIEF THAT WE MUST BETRAY WHO WE ARE IN ORDER TO SURVIVE." OPRAVA: v sedmnacte minute rikam “partner” ale spravne to ma byt rodic! Protoze mluvim o archetypech rodicu, kteri zpusobuji trauma.

Vaše Sara

Pokud se cítíte v nerovnováze, vyšťavení, ve stresu, cítíte se zablokovaní, zkuste se mou tuto relaxační meditaci na harmonizaci vašich čaker ☸️📿🧎‍♂️🧘‍♀️🧘🕊🕊🕊

Zdravím vás, v tomto díle s vámi sdílím zajímavý rituál "Otevřených dveří," který můžete kdykoliv vyzkoušet. Ovšem nejlepší doba na podobné rituály je v období novoluní, což je dnes nebo úplňku. Pomocí tohoto rituálu si můžete manifestovat svá tajná přání.

Kdo chce přeskočit mé bla bla bla kecání a přejít rovnou k rituálu, ten začíná v 7.40 minutě.

Mějte se krásně a brzy zase naslyšenou

xx. Odkaz na muj blog: https://zivotsnu.wixsite.com/mysite

Sara

Uzdravením vnitřního dítěte si uzdravíme vztah k sobě a ostatním. Uzdravením vnitřního dítěte přestaneme do svého života přitahovat partnery, kterých se prosíme o lásku, kteří nám nerozumí a ani nechtějí rozumět, kteří nenaplňují naše potřeby zatímco my naplňujeme jejich, kteří nás přehlížejí, kteří nás opouštějí a zase přicházejí, kteří nám dávají lásku po kapkách, kteří jsou k nám násilničtí, uráží nás nebo nám jakkoliv ubližují. Uzdravením vnitřního dítěte, kterému bylo v dětství jakkoliv ublíženo, např málo lásky, málo pozornosti, neporozumění našich potřeb, nerespektování nás samotných, případně pokud jsme byli svědky jakéhokoliv násilí, urážek na nás samotných nebo pokud jsme žili v domácnosti, ve které bylo násilí, stres, výhružky, nerespekt, měníme naše vzorce myšlení a chování včetně výběru našich partnerů a to, jak se v partnerství chováme nejen k partnerovi ale hlavně sami k sobě. Pokud se respektujeme, máme se zdravě rádi, máme nastavené zdravé hranice, máme zdravé sebevědomí, tak lásku nehledáme tam, kde není, nebo kde je toxická pro nás a ostatní. Uzdravením našeho vnitřního dítěte měníme vibračně pravidla hry a stáváme se lepšími, odolnějšími, chápavějšími, láska k nám zvolna přichází, lásku už nemusíme uhánět nebo nezdravě hýčkat, lásku si tak můžeme naplno užívat a manifestovat v nejrůznějších a nejkrásnějších podobách.

Možná nám moc lidí v životě neřeklo, jak jsme úžasné. Možná si to o sobě ani nemyslíme.

A to se může změnit. Ve chvíli, kdy změníme, jak vnímáme samy sebe na vědomé a nevědomé úrovni, tak se z nás stává manifestační magnet.

Z tohoto místa, ve kterém je lepší vibrace, se dá snadno přitáhnout více lásky, hojnosti, úspěchu a přátel do života. Druhá věc je pak si tyto dary v životě udržet ale o tom zase jindy.

Prvním krokem je SEBELÁSKA A ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ.

Tyto afirmace jsem připravila tak, aby jim naše podvědomí snadno věřilo, takže to není jenom o lalala jsem nejlepší, ale jsou postavené na uvědomění a odpuštění.

Testovala jsem na 5 kamarádkách, pouze jedna to poslouchala během úklidu, zatímco čtyři další u toho usínaly a už po pár dnech vnímaly změnu ve svém okolí.

Nejlépe doporučuji poslouchat v naprostém klidu a uvolnění a to před usnutím, během usínání, hned po probuzení.

Koukněte na můj nový youtube kanál, na kterém najdete afirmační a meditační videa, ze je odkaz na afirmační video na Život snů

https://youtu.be/mXl4PeOD-Dg

můj facebook je @kdyjindynezted = dávám tam mé oblíbené playlisty, citáty a články.

Mějte se zatím krásně,

xxx

Sara

V dnešní době a zvlášť s tím, co se děje ve světě, není jednoduché mít klidnou mysl. Tato meditace má za cíl vás na chvíli zastavit, zklidnit myšlenky, odsunout úzkost a strachy na vedlejší kolej, spojit se s vaším vnitřním Zdrojem, načerpat energii, sílu a být na moment v přítomném okamžiku ve kterém můžete slyšet hlas svého srdce, svou intuici, své pravé Já.

V rámci meditace pošlete lásku komukoliv nebo kamkoliv chcete, uvidíte, že po meditaci se budete cítit jako znovuzrození.

Miluju numerologii a význam čísel.

Když mi před patnácti lety jedna známá numeroložka jen z čísel řekla, že budu žít většinu života v cizině a vše se bude měnit kolem mých 40 narozenin a že navíc zcela změním profesi, tak jsem se jí smála, protože mi to přišlo v té době docela "ujeté." Měla jsem stabilní, skvěle placenou práci, hypotéku, a mé plány byly zcela jiné.

A teď, po takové době, jí musím dát za pravdu.

Něco na číslech prostě je a já osobně jim dávám velký význam. Když jsem před třema měsíci zoufale hledala dům, měla jsem kolem sebe samé pětky, což je podpora Vesmíru, že vše bude lepší, než jak si představujeme a tak se i stalo!

Před dvěma týdny jsem měla kolem sebe samé šestky, zvlášť tři šestky, a to jsem doslova šílela, protože jsem to brala jako špatné znamení. Pak jsem si vyhledala že to nás Vesmír pobízí, abychom změnili vibraci a myšlenky na pozitivní, v té době jsem řešila něco ohledně financí a nevěděla si rady. Co je zajímavé, že v ten den, kdy jsem si vyhledala co šestky vlastně znamenají a kdy jsem se zklidnila, tak na dveře zaklepala sousedka, aby se představila neboť jsem se nedávno přistěhovala a během hovoru mi řekla informace ohledně financí a mé situace, kterou jsem řešila, které mi nesmírně pomohly!

A tak bych mohla pokračovat dál.

Dnes se chci zaměřit na velmi jednoduché vizualizační cvičení, pro které potřebujete skořici, klidné místo, papíru a tužku.

Nejlépe kolem 22.22 hodiny dnes udělejte cvičení, které popisuju v podcastu. Mě pomohlo a moc, snad pomůže i vám. Pro ty z vás, co mě třeba neradi poslouchají tak jen rychle:

Z mleté skořice udělejte kolem sebe ochranný kruh, jinak tohle můžete přeskočit a místo toho si představit bílé ochranné světlo kolem vás.

Pak se zaměřte na to, co chcete, a hlavně: Jak se chcete cítit. To je zásadní.

Jak se budete chovat, co budete cítit, když to budete mít.

Poté si své přání a emoce s ním spojené vložte do bílého krásného světla a pošlete to s láskou do oblak, ke Zdroji.

Nechte to být, už na to nemyslete kdy a jak se vám přání splní. Musíte věřit, že se splni.

Na papírek si napište poděkování Vesmíru, za to, co ještě nemáte ale vy za to děkujte, jakobyste už to měli.

Dejte do pytlíčku se skořicí a uložte na bezpečné místo.

Jak se přání splní, opět poděkujte, přáníčko spalte nebo roztrhejte na kousíčky s poděkováním a tak můžete opakovat dokola.

mějte se krásně,

Vaše Sara vice na www.zivotsnu.com