
Sign up to save your podcasts
Or


Czy zdarzyło ci się pod wpływem złości powiedzieć lub zrobić coś, co zraniło twoich bliskich? Czy kiedykolwiek twój wybuch złości pociągnął za sobą poważne konsekwencje? Czy zdarzyło ci się milczeć w obliczu przemocy z obawy przed okazaniem złości? Czy rezygnujesz ze swoich granic w relacjach z ludźmi, aby tylko zachować spokój? Czy zdarza ci się ukrywać złość, mimo że ta trawi cię i przytłacza? Manuela O’Connell i Robyn D. Walser w książce “Oswoić złość” krok po kroku przedstawiają kompleksowy program radzenia sobie ze złością. Psychoterapeutka Marta Szydłowska opowiada w najnowszym odcinku co kryje się za złością i jak reagować na nią w zdrowy sposób.
By Małgorzata SerafinCzy zdarzyło ci się pod wpływem złości powiedzieć lub zrobić coś, co zraniło twoich bliskich? Czy kiedykolwiek twój wybuch złości pociągnął za sobą poważne konsekwencje? Czy zdarzyło ci się milczeć w obliczu przemocy z obawy przed okazaniem złości? Czy rezygnujesz ze swoich granic w relacjach z ludźmi, aby tylko zachować spokój? Czy zdarza ci się ukrywać złość, mimo że ta trawi cię i przytłacza? Manuela O’Connell i Robyn D. Walser w książce “Oswoić złość” krok po kroku przedstawiają kompleksowy program radzenia sobie ze złością. Psychoterapeutka Marta Szydłowska opowiada w najnowszym odcinku co kryje się za złością i jak reagować na nią w zdrowy sposób.

9 Listeners

41 Listeners

44 Listeners

21 Listeners

55 Listeners

91 Listeners

34 Listeners

42 Listeners

40 Listeners

30 Listeners

26 Listeners

12 Listeners

34 Listeners

6 Listeners

1 Listeners