زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

در این اپیزود میخوایم تمرین پذیرش لحظات و اتفاقات زندگیمون رو انجام بدیم و سعی کنیم احساساتمون رو همونجور که هست ببینیم.خوب و در لحظه باشید. ناماستهعزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این ایپزود میخوایم با هم تمرکز و توجهمون رو تقویت کنیم و از بدنمون اگاهی بیشتری پیدا کنیم و درد رو در هرجای بدن ارام کنیم.خوب و در لحظه باشید. ناماستهعزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود میخوایم برای یک روز جدید هدف گزاری کنیم و روزمون رو آگاه زندگی کنیم.خوب در لحظه باشید.ناماستهعزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود میخوایم باهم تمرین کنیم که با خودمون مهربونتر باشیم و احساسات خودمون رو ببینیم و بپذیریم.خوب و در لحظه باشید. ناماستهعزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این مدیتیشن باهم برای یک خواب آرام زیر آسمان پر ستاره آماده میشیم.خوب و در لحظه باشید. ناماستهعزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود میخوایم افکار منفی و مزاحم رو ببینیم و بعد به آرومی رهاشون کنیم و نذاریم زندگیمون رو کنترل کنن.خوب و در لحظه باشید.ناماستهعزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود اول فصل چهارمه. در این فصل میخوایم مدیتیشن های تصویرسازی و مانترا رو انجام بدیم و در این اپیزود با صدای باران استرسها و اضطراب رو رها میکنیم .خوب و در لحظه باشید. ناماستهعزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود به پاکسازی چاکرای هفتم یعنی تاج سر میپردازیم که دروازه ورود به آگاهی خردمندانه و نوع دوستی هست. خوب و در لحظه باشید. ناماستهعزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود میخوایم چاکرای ششم یا چشم سوم روپاکسازی و متعادل کنیم. با تعادل این چاکرا خودآگاهی خودمون رو بالاتر میبریم و کنترل ذهنمون رو در دست میگیریم.

خوب و در لحظه باشید. ناماسته

عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود میخوایم چاکرای پنجم یعنی چاکرای گلو رو پاکسازی و فعال کنیم تا بتونیم شفاف و صادقانه حرفمون رو بزنیم و احساساتمون رو بروز بدیم.خوب و در لحظه باشید. ناماستهعزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.