ZUnivers Podcasts

By ZUnivers PodcastsSociety & Culture

ZUnivers Podcasts episodes

April 20, 2023 SORE. CUM SĂ TE RELAXEZI CU ADEVĂRAT ÎN PERIOADELE AGLOMERATE | URBAN FLEX 22
Când ai o perioadă haotică, ai parte, desigur, de multe provocări și un ritm alert, nu uita însă că momentele de relaxare, oricât de scurte ar fi ele, sunt esențiale și pot deveni o sursă extraordinară de inspirație.
După o perioadă a transformărilor interioare, un an plin schimbări radicale atât în ceea ce privește cariera, cât și viața personală, Sore Mihalache vine la Urban Flex și ne mărturisește cum a învățat să se relaxeze după cele mai solicitante etape din viața ei, cum a îmbrățișat cele mai dure lecții de viață, depășind bullying-ul, despărțirea, mutarea și alte obstacole, transformând în final fiecare moment dificil într-o binecuvântare.
Sore, a cărei prezență emană o energie și o bucurie molipsitoare, ne spune care este rețeta unor momente de relaxare memorabile, ce seriale și filme recomandă, care sunt locurile din București care o inspiră și care e povestea celei mai frumoase călătorii pe care a făcut-o alături de Erin, fiica ei.
Ascultă noul episod și află de ce a ales să ia un an de pauză de la muzică, când se va întoarce la actorie și ce surprize pregătește fanilor săi în curând.
1 hr 20 min
April 19, 2023 SINGURUL INGINER CONSTRUCTOR DE BLOCURI CARE S-A OPUS LUI CEAUȘESCU | Intervievista 02
Câte povești și destine tragice sunt ascunse în arhivele Securității? Cum poate o misiune nobilă, aceea de a salva viețiile a mii de oameni, să aibă un final atât de dramatic? Aflăm astăzi amănunte despre cazul disidentului Gheorghe Ursu, omul pentru care datoria față de conștiință și loialitatea față de prieteni, s-au transformat în motive de anchetare și tortură până la moarte.
Andrei Ursu, fiul disidentului Gheorghe Ursu, vine astăzi la Intervievista. Episodul pune în lumină drumul complicat parcurs de fiu în cei 38 de ani de căutare a dreptății în România.
Gheorghe Ursu a fost inginer, scriitor și disident român. A lucrat 35 de ani la Institutul de Cercetare și Proiectare pentru Sistematizare, Locuințe și Gospodărie Comunală, București. Specialist în asigurări antiseismice, știa că a pune capăt reabilitării blocurilor însemna condamnarea la moarte a locatarilor. A luptat până în ultima clipă împotriva nedreptei decizii a lui Nicolae Ceaușescu. Chiar dacă a fost bătut cu cruzime, Gheorghe Ursu nu și-a trădat prietenii, nu s-a dezis de Europa Liberă și nu și-a abandonat datoria față de conștiință.
Vom discuta astăzi detalii mai puțin cunoscute din istoria comunismului. Momente cruciale precum: cutremurul din 4 martie 1977, ședința din 4 iulie 1977, scrisoarea trimisă de Gheorghe Ursu la Europa Liberă și întreaga luptă a acestuia cu regimul lui Nicolae Ceaușescu.
1 hr 53 min
April 19, 2023 CUM SĂ-ȚI GĂSEȘTI ECHILIBRUL EMOȚIONAL CÂND E MERCUR RETROGRAD | Astrolov cu Lavinia Badea 11
Probabil ai auzit adesea: ,,Îmi merge prost, sigur e Mercur retrograd”. Ce înseamnă, de fapt, Mercur retrograd? De ce ți se strică laptopul când te aștepți mai puțin? Și, totuși, avem motive întemeiate să-l considerăm vinovat de toate problemele, frustrările și întârzierile noastre din anumite perioade?
Invitata de astăzi, Cristina Surdu, medic și astrolog, ne dezvăluie felul în care Planeta Mercur influențează fiecare semn zodiacal în parte, modul nostru de a comunica, dar și cum putem transforma mișcarea lui retrogradă într-o perioadă productivă. În societatea actuală, când totul e haotic, iar informația circulă pe repede înainte, Mercur retrograd este pauza aceea de care ai nevoie: un moment de introspecție.
Ascultă noul episod al podcastului Astrolov și află la ce să te aștepți când e Mercur retrograd, cum îți afectează stilul de viață și cum poți transforma retrogradarea într-o oportunitate de a reflecta, de a te reevalua și de a-ți redirecționa energiile într-un mod pozitiv.
1 hr 34 min
April 12, 2023 CUM SĂ-ȚI LUCREZI KARMA PRIN CONSTELAȚIILE FAMILIALE | Astrolov cu Lavinia Badea 10
Care este explicația din spatele trăirilor și acțiunilor tale? De ce, deși simți că ai toate motivele în prezent să evoluezi, să fii fericit, te lovești de blocaje care par a nu face parte din povestea ta? Te-ai gând că, de fapt, povestea familiei tale ascunde toate răspunsurile pe care le cauți?
Ioana Păduraru, psiholog și facilitator de constelații, ne arată astăzi cum ne pot ajuta constelațiile familiale să începem un proces complex de autocunoaștere, pentru a înțelege de ce a trebuit să experimentăm anumite situații, găsind astfel cele mai rapide căi pentru vindecare și eliberare. Ioana ne dezvăluie cum putem elimina complicațiile și rănile pe care nu noi le-am adus în destinul familial, ci rudele noastre.
Ascultă noul episod al podcastului Astrolov și află cum să descifrezi mesajele pe care inconștientul ți le transmite în viața cotidiană, cum te pot ajuta constelațiile familiale să ai acces la bucuria vieții, să-ți găsești partenerul de viață pe care îl meriți și să te eliberezi de suferințele emoționale ale trecutului tău!
1 hr 15 min
April 11, 2023 PROCESUL DE VINDECARE. ÎNTRE PSIHOTERAPIE ȘI RELIGIE | Reset cu Răzvan Popescu 18
Într-o lume care tinde să își piardă reperele, cum ne putem reîntoarce la spiritualitate și de unde începe, de fapt, procesul de vindecare? Cine ne ajută cu adevărat în lupta cu depresia, anxietatea și grijile cotidiene?
Invitații de astăzi, Părintele Vasile Ioana și Andreea Cîntărețu, psihoterapeut, ne dezvăluie, în preajma celei mai mari sărbători a creștinității, cum pot conlucra religia și psihoterapia pentru a desăvârși procesul de vindecare al omului contemporan. De altfel, în această lume haotică și plină de provocări, aceștia ne propun metode prin care putem ajuta adolescenții să se dezvolte sănătos și să-și aleagă corect reperele.
În această perioadă transformatoare, acest episod ne arată cum putem redescoperi acea liniște interioară, cum ne poate ajuta atât religia, cât și psihoterapia în acest proces și care este, de fapt, semnificația acestei Sărbători în societatea de azi.
1 hr 31 min
April 10, 2023 CUM FACI FAȚĂ MEDIULUI TOXIC DE LA JOB / STRATEGII DE SCHIMBARE A CARIEREI | Me Myself & My Work 21
Episodul de astăzi este răspunsul celor mai frecvente întrebări și dileme pe care un job ni le poate aduce. Cum să rămâi în echilibru atunci când ai parte de prejudecăți, discriminare sau chiar de un mediu toxic de muncă?
Cum recunoști un mediu toxic de muncă și cum faci față unor comportamente toxice? Și, mai presus de toate, care sunt pașii prin care îți poți regăsi echilibrul după ce, fie ți-ai pierdut locul de muncă, fie ai ales să-ți dai demisia?
Andra Pintican răspunde astăzi întrebărilor comunității, oferind soluții celor mai mai apăsătoare probleme cu care oamenii se confruntă la locul de muncă. Ascultă acest episod și învață cum să-ți impui standardele sănătoase de muncă, cum să îți dai seama dacă ești compatibil cu activitatea pe care ți-ai ales-o și care e cea mai rapidă metodă de a-ți găsi un job nou în 2023.
56 min
April 09, 2023 JURNALUL SECRET AL LUI HENDRICH GROEN | BiblioTEA cu Tea Teodorescu 20
Bestseller-ul internațional ,,Jurnalul secret al lui Hendrick Groen, 83 de ani și 1/4”, de Hendrik Groen, apărut la Editura ART, este o carte tradusă în peste treizeci și trei de limbi. Cum să te bucuri de viață, să îți păstrezi simțul umorului, ba chiar să te și îndrăgostești chiar și la o vârstă înaintată?
Jurnalul pe care îl ține Hendrich descrie într-un stil lejer, cu mult umor negru, viața unui octogenar neerlandez într-un cămin de bătrâni. Sunt multe personaje în carte pe care le vei îndrăgi, care nu se lasă învinse de monotonia din cămin și problemele care apar odată cu vârsta. Astfel, ei pun bazele clubului ,,Bătrân, dar nu mort”, ca o lozincă pentru zilele pensionării, unde fiecare membru are datoria de a organiza o ieșire pentru grupul lor.
Ascultă noul episod al podcastului Bibliotea și vezi cum reușește Hendrik, un suflet tânăr captiv într-un corp bătrân, căruia nu-i plac nici bătrănii și nici bătrânețea, să facă front comun împotriva pesimismului și lamentărilor specifice bătrâneții!
7 min
April 08, 2023 CELE MAI FRUMOASE TRADIȚII DE PAȘTI DIN LUME | Istoria pe Răzătoare cu Emi Iavorenciuc 22
La 20 de secole distanță, Învierea Mântuitorului este o temă de dispută între religie și știință. Ce legătură există între acest moment și mesele festive de Paști? Când a apărut primul ou vopsit? Care este cea mai veche informație cunoscută despre ouăle încondeiate în Țările Române? Fără să știe, omul mileniului III practică, la ora actuală, tradițiile unui cult preistoric din timpuri imemoriale.
Ce culori se foloseau în vopsirea ouălelor în trecut, cum se „colorează” ele astăzi și care sunt motivele cele mai des folosite? În noul episod, vom afla cine a făcut prima clasificare a motivelor prezente în tehnica încondeierii. Totuși, ce loc ocupă celebrul iepuraș, nelipsit de la o astfel de sărbătoare și când este atestat acesta?
Și, nu în ultimul rând, cum a ajuns oul să devină, în timp, una dintrele cele mai faimoase bijuterii? Emanuel îți spune astăzi povestea ascensiunii și declinului familiei Fabergé. De la celebra bijuterie cunoscută în toată lumea, la un nume din categoria: produse de curățenie și desfundat țevile. Cum a ajuns astăzi Fabergé una dintre cele mai căutate colecții de bijuterii de lux din lume?
24 min
April 07, 2023 SINDROMUL IMPOSTORULUI: CUM SĂ-ȚI RECÂȘTIGI VALOAREA | DilEMMA cu Emma de la ZU 21
Te-ai simțit vreodată ca un impostor? Ți-ai pus la îndoială reușitele, abilitățile, gândindu-te că realizările nu ți se datorează ție, ci norocului sau circumstanțelor? Aproximativ 70% dintre oameni se confruntă cu acest fenomen la un moment dat.
Invitata de astăzi, Cristina Petrescu-Ghenea, psihoterapeut, ne va oferi o nouă perspectivă a Sindroamelor psihologice. Aceasta ne dezvăluie cum se manifestă acestea, pentru a le putea recunoaște și conștientiza, dar și cum putem învăța să le depășim. Perfecționismul, complexul de inferioritate, Sindromul Impostorului, toate acestea sunt părți care fac parte din noi și pe care le putem gestiona în avantajul nostru. De altfel, pe site-ul paginadepsihologie.ro, Cristina, în calitate de psihoterapeut de cuplu și familie, este autoarea mai multor articole de specialitate, din care puteți desprinde numeroase informații prețioase.
Ascultă noul episod al podcastului DilEMMA și află cum să te protejezi de pozitivitatea de toxică, cum să gestionezi emoții precum frica, rușinea, vinovăția, îndoiala de sine, acele blocaje care te împiedică să-ți descoperi resursele interioare și să te bucuri de realizările tale așa cum meriți!
E în regulă să te chestionezi pe tine însuți, însă nu uita să îți dai voie să greșești și să explorezi lecțiile pe care ți le aduc toate aceste trăiri!
1 hr 23 min
April 06, 2023 DANSUL CA TERAPIE ȘI MOD DE MATURIZARE EMOȚIONALĂ | URBAN FLEX 21
Care e acea activitate care reușește să-ți pună instant zâmbetul pe buze și să te energizeze?
Deși dansul ,,a găsit-o pe ea”, ci nu invers, Flavia Mihășan nu s-ar mai vedea astăzi nicio clipă fără dans, sportul pe care-l consideră pură terapie și care a ajutat-o să se dezvolte personal de-a lungul vieții.
Flavia Mihășan, Asistentă TV la emisiunea ,,Neatza cu Răzvan și Dani”, a absolvit Liceul de Coregrafie și a colaborat în trecut cu Opera Națională. Aceasta ne mărturisește astăzi, într-un nou episod al podcastului Urban Flex, care sunt deciziile care i-au schimbat complet cursul vieții în momente în care nu se aștepta și care este, de fapt, elementul cheie care a salvat-o întotdeauna atât în carieră, cât și în viața personală.
Care sunt presiunile din Social Media pe care le-a resimțit Flavia și cum le-a gestionat, cum au fost începuturile în televiziunea și de ce a decis să se întoarcă, după aproape trei ani de pauză, la emisiunea ,,Neatza cu Răzvan și Dani”, ne spune chiar ea.
1 hr 20 min

About ZUnivers Podcasts

From the publisher's feed

Încă de la început, Universul ZU a depășit granițele unui program de radio. Am adunat alături de noi nu doar ascultători, ci oameni mereu deschiși și mândri că iau parte la ceea ce constuim împreună. Am unit destine și deschis oportunități.