ZUnivers Podcasts

Despărțirile se produc uneori înainte de acel sfâșietor: ,,Nu te mai iubesc...”. Care sunt, însă, ingredientele care pot salva o relație, acele ingrediente care au forța de a ne reconecta cu partenerul?  Oana Nicolau este psihoterapeut de cuplu și psihosexolog, având o experiență profesională de peste 20 de ani. Astăzi a ales să ne vorbească despre cele trei tipuri de intimitate care ar trebui să coexiste într-o relație: emoțională, mentală și fizică. Ea ne învață cum putem construi compatibilitatea într-un cuplu, îndeplinindu-ne în același timp nevoia de siguranță, de iubire, de apreciere.  De cele mai multe ori, ne este teamă să abordăm discuțiile mai delicate cu partenerul și, de aceea, sfatul unui specialist este esențial pentru a nu transforma aceste conversații în reproșuri care să ne îndepărteze și mai mult de partener.  În acest episod veți afla și răspunsul la întrebarea: Ce oferă, de fapt, magia aceea inconfundabilă unei relații: chimia sau compatibilitatea dintre două persoane?  Nu uitați! Relațiile sunt fascinante tocmai pentru că există mereu o nouă șansă de redescoperire, de reîndrăgostire între doi oameni care se iubesc cu adevărat.

Pe Sebastian Coțofană îl cunoașteți fie de la radio, fie de pe canalul lui de YouTube, unde prezintă cu multă pasiune și un umor inconfundabil, emisiunea ,,Poliția Muzicii”, pe care a fondat-o în 2013. Azi ne dezvăluie cum a reușit să devină un personaj esențial pentru industria muzicală românească și care au fost etapele prin care a trecut pentru a clădi proiectele de care se bucură acum. Deși ne povestește că era un copil emotiv în copilărie, Sebastian Coțofană este astăzi un maestru în arta comunicării. Mama lui a observat talentul său în această direcție și, de aceea, l-a îndrumat spre Facultatea de Comunicare și Relații Publice. Nu a încetat niciodată să caute idei originale pe care să le poată transforma în inițiative de succes.  Cum a reușit să transforme pasiunea lui într-o emisiune urmărită de peste 300.000 de mii de fani, cât timp investește în proiectele lui, ce îl inspiră și ce l-a ajutat să se mobilizeze în perioadele aglomerate, ne spune chiar el.

Chiar dacă pasiunile și cariera lor se aseamănă, există multe diferențe între surorile Odagiu. Aceste diferențe au făcut apropierea lor și mai valoroasă, și mai puternică, învățând în permanență una de la cealaltă. Nu au încetat niciodată să se susțină reciproc, chiar și într-un concurs dificil precum ,,Te Cunosc de Undeva”, în care relația le-a fost pusă la încercare.   Momentul în care și-au unit forțele a fost cel în care Monica, la 14 ani, i-a făcut surorii sale mai mari cea mai sinceră mărturisire. Diferența de 10 ani dintre cele două și-a spus cuvântul prin gelozia tipică copilăriei: ,,Ca-n toate iubirile mari, au existat tot timpul și certuri mari”, ne spune Ana.  Crescute într-o familie care le-a susținut în permanență parcursul artistic, încurajate mereu să dea aripi talentului nativ prin multă muncă și perseverență, surorile Odagiu ne transmit cele mai prețioase sfaturi învățate după decesul tatălui și alte situații dificile de care s-au lovit.  Fiecare eșec, în plan personal, amoros sau profesional le-a mobilizat și mai mult să lupte pentru ceea ce își doresc cu adevărat. Chiar dacă au personalități diferite, valorile și reperele lor în viață au rămas mereu neclintite: iubirea, loialitatea, sinceritatea, puterea de a lupta.

Industria operațiilor estetice se află într-o continuă creștere, atât în România, cât și în străinătate. De aceea, e important să știm care sunt avantajele și dezavantajele unor astfel de proceduri.  Dr. Alexandru Lupoi este chirurg plastician și creator de conțiunut. În mediul online, postează constant materiale educaționale din domeniul medicinei.  Rux și Opulență (Roxana Erdei) este una dintre cele mai cunoscute creatoare de conținut din România, câștigătoarea sezonului 7 ,,Bravo, ai stil!”. A publicat cartea ,,Intoxicată”, în 2020. A fost, de asemenea, actor și regizor.  Într-o societate în care trend-urile din mediul online încurajează aceste schimbări, o dezbatere în acest sens este binevenită pentru a vedea de ce aspecte e nevoie să ținem cont atunci când intenționăm să apelăm la astfel de intervenții.  RESET este podcastul unde poți urmări discuții ,,fără filtre”, pentru a putea lua mereu decizia potrivită pentru tine!

O bună parte din relațiile noastre au de suferit pentru că, uneori, nu găsim resursele necesare pentru a ne gestiona emoțiile. Un episod excelent care te va ghida și te va ajuta să dobândești un echilibru emoțional, atât la locul de muncă, cât și acasă.   Elisabeta Calmuschi este trainer, coach și specialist în Inteligență Emoțională. Astăzi împărtășește, în cadrul podcastului Me, myself and my work, cu multă pasiune și umor, cele mai importante sfaturi despre inteligența emoțională în business, dar și metode de a ne gestiona emoțiile atunci când ajungem acasă, după o zi lungă de muncă.  De cele mai multe ori, cei care ne așteaptă acasă au cel mai mult de suferit în cazul în care noi acumulăm frustrări și emoții negative la job. Inteligența emoțională este cea care ne ajută să dezvoltăm relații sănătoase la muncă, care să nu ne afecteze viața personală, ci, din contră, să ne conducă la o stare de siguranță emoțională.

„Oameni anxioși” este o carte care s-a vândut în milioane de exemplare în toată lumea. A fost ecranizată într-un mini-serial pe Netflix. Fredrik Backman este unul dintre cei mai importanți scriitori contemporani, fiind autorul unui alt bestseller internațional: „Un bărbat pe nume Ove”, roman ecranizat în 2015 și nominalizat la Oscar.  Romanul este o călătorie tulburătoare printre emoții, obstacole, decizii greșite și trăiri intense. Poți regăsi părți din tine în fiecare personaj, trecând odată cu eroii de la tristețe la speranță, de la umor la disperare, de la neliniște și melancolie la o bucurie de nedescris.     Scenariile absolut uimitoare dezvăluie fragmente de viață pe care le trăim cu toții: iubirea pentru părinți, iubirea pentru partener, un amalgam de anxietate, teama de a eșec, frica de singurătate și multe altele.  Fredrik Backman te ține ,,ostatic” în paginile cărții, pentru că odată ce pătrunzi în universul pe care îl construiește, nu vei mai putea ieși până la ultima pagină. La final, vei resimți pe propria piele omagiul pe care autorul îl aduce iubirii și vieții în sine.

„Mica Unire” nu a existat. Pe 24 ianuarie se vor împlini 164 de ani de la unirea Principatelor Române. Care este importanța momentului de la 1859 pentru istoria noastră și de ce nu este corect să-l recunoaștem ca „Mica Unire”?   Pe vremea cronicarilor, românii nici nu se gândeau la unire. Existau perspective diferite ale românilor din secolele al XIX-lea și al XX-lea cu privire la unire: unii o doreau, alții nu vedeau în asta un „must”.  Ascultă episodul de astăzi și află: care este povestea Ordinului Unirii și cum a ajuns Cuza să ofere românilor „o Românie unită”. Mai mult decât atât, de ce-l vedea sultanul pe Cuza ca și egal al său? Un document inedit explică pozițiile celor doi conducători.  Oare după vizionarea acestui episod, vei mai spune „Mica Unire” de la 1859?

Un episod care răstoarnă cele mai întâlnite mituri despre relații. La DilEMMA, înveți să transformi miturile pe care le știai despre iubire în metode de vindecare. O discuție care îți va dărui unul dintre cele mai frumoase cadouri pentru relația ta: curajul de fi vulnerabil.  Diana Lupu este psihoterapeut de familie, ghid al relațiilor de cuplu și trainer. Toate tehnicile pe care ți le dezvăluie în episodul de astăzi, te vor ajuta să îți construiești o relație sănătoasă prin știință, conștientizare și puțin umor. Se spune des: nu există cuplu care să nu aibă parte și de conflicte. Cum învățăm, totuși, să ne certăm inteligent?   Basmul iubirii romantice se poate încheia brusc atunci când tăcerile celor doi devin apăsătoare, ne spune Emma. De aceea, avem nevoie să (re)descoperim magia comunicării, calea de a ne (re)romantiza relația, de a deveni buni ascultători ai partenerului, dar și ai emoțiilor noastre.  Diana Lupu, pe care o puteți găsi și pe ,,Pagina de psihologie”, la rubrica #psihoDescoperiri, vă propune o soluție revelatoare: Terapia Imago. Îți promitem că energia pe care o vei avea după aceste discuții, va fi cu siguranță o sursă de fericire atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău!

Macanache este unul dintre cei mai apreciați artiști hip-hop din România. Încă din copilărie, era fascinat de povești, muzică și istorie. Și-a dorit dintotdeauna să creeze conexiuni între oameni. A transformat amintirile din cartier, experiența de viață și pasiunea în beat-uri și flow-uri, prin care astăzi își ajută și inspiră audiența.  Cultura hip-hop și rap-ul de calitate înseamnă pentru el o documentare constantă, iar aspirațiile lui de viitor se extind în domenii precum actoria, businessul și nu numai.  Cât de greu a fost începutul în industria muzicală de altădată, cum a depășit momentele dificile din copilărie și care e cea mai puternică sursă de motivație care l-a transformat într-un artist faimos, ne spune chiar el în episodul de azi

Dansul, principiile și valorile din spatele lui se pot aplica oricând în viața noastră reală.   Suntem onorați să îi avem ca invitați pe Rareș Cojoc și Andreea Matei, lideri mondiali la dans sportiv. Aceștia formează o echipă din anul 2014. Misiunea lor pe ringul de dans a început atunci când se așteptau mai puțin. Modul în care cei doi rezonează pe scenă, dar și capacitatea lor de a lupta împreună pentru performanță, sunt o reală sursă de inspirație.  Pășește și tu în acest episod special, alături de Mihai și Elwira Petre, urmărind o discuție din care poți desprinde sfaturi prețioase împărtășite de cei doi lideri mondiali, după o experiență de peste 20 de ani în practicarea sportului de performanță. Pentru a dansa cu emoțiile noastre, avem nevoie de un om care să ne completeze, de maniera lui de a ne ghida pașii și de a ne completa atunci când viața însăși ne pune piedici. Una dintre lecțiile succesului este cea transmisă de Rareș Cojoc: ,,Acceptă eșecul, fără să îți pierzi entuziasmul!”