Zwinność osobista

Czy w czasach, gdy nasze kontakty z innymi odbywają się głównie za pośrednictwem telefonów, komunikatorów i social mediów, potrafimy ze sobą tak prawdziwie, szczerze i otwarcie porozmawiać?

Jednym z pierwszych skutków globalnej pandemii było błyskawicznie rosnące poczucie osamotnienia i potrzeba kontaktów społecznych.

Nic dziwnego, w końcu rozmowa jest podstawową umiejętnością społeczną, dzięki której budujemy wszystkie związki i relacje w naszym życiu.
A w trudnych sytuacjach nabiera ona jeszcze większego znaczenia, bo jest jednym z najlepszych sposobów na to, by poradzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego.
Zamiast więc w nieskończoność prowadzić prowadzące donikąd small-talki, warto nauczyć się rozmawiać uważnie i z empatią, w stosunku do siebie i do naszego rozmówcy.

A o tym jak to zrobić, rozmawiamy właśnie w tym odcinku podcastu.
Moim gościem jest Kamila Lachowicz, która w ramach swojego projektu "Empatia w działaniu" uczy tego, jak usłyszeć więcej niż słowa, właśnie dzięki uważnej i empatycznej rozmowie.

ZNAJDZIESZ mnie tutaj:
📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak
📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista
📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak zdobywać kompetencje przyszłości, czyli umiejętności niezbędne do tego, by osiągnąć sukces w nowej, niepewnej i ciągle zmieniającej się rzeczywistości.
Tak, aby nie dać się zaskoczyć kolejnym zmianom i potrafić wykorzystywać je na naszą korzyść. A wszystko to w oparciu o sprawdzone badania, a także praktyczne narzędzia i techniki.

Jak zadbać o siebie w obliczu zmian?

Pomimo tego, że zmiany są nieodłączną częścią naszego życia, to niewielu z nas potrafi płynąć na ich fali i wykorzystać ich pełny potencjał. To co nowe i nieznane zwykle wywołuje w nas lęk i obawę, a w najlepszym wypadku niepewność lub obojętność.

I w takiej ciągle zmieniającej się rzeczywistości żyjemy już od pewnego czasu, co odbija się na naszym zdrowiu - fizycznym i psychicznym.

O tym, co w takiej sytuacji możemy zrobić, aby oswoić strach przed zmianami, i co wspólnego ma z tym autożyczliwość, dowiecie się właśnie z tego odcinka.

Gościem tego odcinka jest Małgorzata Rybak, która pomaga innym zrozumieć samych siebie. I właśnie o tym zrozumieniu tego wszystkiego co tkwi głęboko w nas, porozmawiamy dziś w kontekście zmian i trudnych sytuacji, które pojawiają się w naszym życiu.

ZNAJDZIESZ mnie tutaj:
📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak
📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista
📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak zdobywać kompetencje przyszłości, czyli umiejętności niezbędne do tego, by osiągnąć sukces w nowej, niepewnej i ciągle zmieniającej się rzeczywistości.
Tak, aby nie dać się zaskoczyć kolejnym zmianom i potrafić wykorzystywać je na naszą korzyść. A wszystko to w oparciu o sprawdzone badania, a także praktyczne narzędzia i techniki.

Rozwiązywanie problemów jest jedną z najbardziej niedocenianych kompetencji.

Pomimo tego, że regularnie pojawia się ona na czołowych miejscach licznych rankingów prezentujących kluczowe kompetencje przyszłości, szkolenia czy publikacje na jej temat nie są popularne. Być może wynika to z błędnego przekonania, że posiadamy tą umiejętność i wiemy na czym ona polega.

Ale czy możemy być pewni, że wybrane przez nas rozwiązanie rzeczywiście było najlepsze?
I czy na pewno rozwiązaliśmy właściwy problem?

O tym jak rozwiązywać problemy i unikać największych błędów w tym obszarze rozmawiam z Sylwią Zabielską - trenerką i mentorką, która wspiera ekspertów i profesjonalistów w rozwoju zawodowym.

ZNAJDZIESZ mnie tutaj:
📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak
📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista
📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak zdobywać kompetencje przyszłości, czyli umiejętności niezbędne do tego, by osiągnąć sukces w nowej, niepewnej i ciągle zmieniającej się rzeczywistości.
Tak, aby nie dać się zaskoczyć kolejnym zmianom i potrafić wykorzystywać je na naszą korzyść. A wszystko to w oparciu o sprawdzone badania, a także praktyczne narzędzia i techniki.

Poznajmy się i porozmawiajmy o zmianach!
I o tym jak się na nie przygotować :)