このエピソードでは56本目の100マイルとなった「からすてんぐ100」について話します。

ゲストにはレースディレクターのタッチーとコースディレクターのプロをお呼びしてからすてんぐが誕生したきっかけや、コースについてお話をしてもらいます。阿闍梨さんには初100マイルの体験を話してもらいます。

トモズセオリーは「川の流れのように」です。

ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！