今回は、持久系スポーツをしている方には避けては通れない「補給の話」です。聴いた感想などを投稿していただけると嬉しいです。ハッシュタグ「#アド窓」でぜひ。

【今回のトピック】

補給が不得意、本州縦断の補給、炭水化物至上主義、アドベンチャーレースの補給、１日の摂取量、補給のバリエーション、海外チームはシンプルな補給、パドリングの補給、補給するものが変わる、補給の失敗談、食べ続けられることはロング適正の１つ、気持ち悪くなる原因判断が難しい、カロリーメイト、カロリー至上主義、スポーツドリンク、補給は各自日々変化、アドベンチャーウィークエンド