Auch, wenn wir es wahrscheinlich alle nicht wahrhaben wollen und auf ein paar goldene Herbsttage hoffen, so langsam beginnt die Off-Season bzw. die Spätsaison. Für uns ein richtiger Startpunkt, um uns wirklich mal konsequent einen Trainingsplan zu erarbeiten. Ziel ist, dass wir natürlich möglichst gut in die nächste Ligasaison starten. Wie wir das machen wollen und welche Komponenten eine wesentliche Rolle spielen, das erfährst du in der aktuellen Folge. Viel Spaß beim Hören.