ゲスト：ベル（ウルトラのアニキ）／直太（最速王）／あや（ゆるふわ詐欺師）／あらたく（S担当）

MC：ハルカ（ダサポーズ担当）

おしながき：AMとFMとの違い／直太DNS疑惑？／サポートタイムの過ごし方／おっさんプレッシャー／37lapからの1on1／運命の最終lap／バックヤードの補給方法／京都のコースどうだった？／ともじろうさんの月明かりラン／京都大会でやりましょう／塩にこだわる／ひゃっほいさんのタイツ／京都会場はあったかい／寝ながら歩けるパート／コインシャワーの恐怖 ほか