Sign up to save your podcasts
Or
Share #094: Wie funktioniert optimales Training mit Kleinkind?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#094: Wie funktioniert optimales Training mit Kleinkind?
Herbert schreibt in einer Mail, dass er eine 2 jährige Tochter hat und überglücklich darüber ist. Jedoch schläft er kaum noch eine Nacht durch und ist morgens nicht wirklich ausgeruht. Zudem kommt, dass er durch den Regenerationsmangel seine Trainingsu...
Herbert schreibt in einer Mail, dass er eine 2 jährige Tochter hat und überglücklich darüber ist. Jedoch schläft er kaum noch eine Nacht durch und ist morgens nicht wirklich ausgeruht. Zudem kommt, dass er durch den Regenerationsmangel seine Trainingsumfänge nicht mehr halten kann und seine Leistungsfähigkeit kontinuierlich abfällt.
„Was tun?“ fragt er.
In dieser Episode erfährst Du, was ich in der Situation betreibe, um trotzdem fit, schlank, stark und vital zu bleiben bzw. werden.
– – – – – – – – – –
Möchtest auch du zu unserer Community gehören?
Dann laden wir dich herzlich zu unserer privaten Facebook Gruppe effizient.gesund.nachhaltig. ein. Hier kannst du dich direkt mit uns vernetzen.
– – – – – – – – – –
Vielen Dank, dass du dir diese Folge angehört hast.
Ich würde mich extrem über eine positive Bewertung freuen, wenn dir der Podcast gefällt. Hier Klicken!
oder als E-Mail an [email protected]
Sportliche Grüße und viel Spaß bei Deinem Workout.
Dein Team von contigo
Der Beitrag #094: Wie funktioniert optimales Training mit Kleinkind? erschien zuerst auf contigo personal training.
View all episodes
By Stefan Schlegel
4
22 ratings
Herbert schreibt in einer Mail, dass er eine 2 jährige Tochter hat und überglücklich darüber ist. Jedoch schläft er kaum noch eine Nacht durch und ist morgens nicht wirklich ausgeruht. Zudem kommt, dass er durch den Regenerationsmangel seine Trainingsu...
Herbert schreibt in einer Mail, dass er eine 2 jährige Tochter hat und überglücklich darüber ist. Jedoch schläft er kaum noch eine Nacht durch und ist morgens nicht wirklich ausgeruht. Zudem kommt, dass er durch den Regenerationsmangel seine Trainingsumfänge nicht mehr halten kann und seine Leistungsfähigkeit kontinuierlich abfällt.
„Was tun?“ fragt er.
In dieser Episode erfährst Du, was ich in der Situation betreibe, um trotzdem fit, schlank, stark und vital zu bleiben bzw. werden.
– – – – – – – – – –
Möchtest auch du zu unserer Community gehören?
Dann laden wir dich herzlich zu unserer privaten Facebook Gruppe effizient.gesund.nachhaltig. ein. Hier kannst du dich direkt mit uns vernetzen.
– – – – – – – – – –
Vielen Dank, dass du dir diese Folge angehört hast.
Ich würde mich extrem über eine positive Bewertung freuen, wenn dir der Podcast gefällt. Hier Klicken!
oder als E-Mail an [email protected]
Sportliche Grüße und viel Spaß bei Deinem Workout.
Dein Team von contigo
Der Beitrag #094: Wie funktioniert optimales Training mit Kleinkind? erschien zuerst auf contigo personal training.
More shows like EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit
20 Listeners
Hotel Matze
181 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
9 Listeners
Gemischtes Hack
90 Listeners
Own it. Der Female Finance Podcast
14 Listeners
Quarks Daily
35 Listeners
Apokalypse & Filterkaffee
89 Listeners
Einfach mal Luppen
66 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
4 Listeners
Lanz + Precht
339 Listeners
Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung
9 Listeners
Was bisher geschah - Geschichtspodcast
42 Listeners
RONZHEIMER.
136 Listeners
Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
7 Listeners
Wissen mit Zoé
7 Listeners