Willkommen zur 1. Episode des Podcast "Zeit für einen Gedankenaustausch" von mir @aileenpgl. Nach langem Überlegen habe ich mich nun endlich dazu entschieden einen Podcast zu veröffentlichen und dementsprechend nervös bin ich! Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch und gibt mir gerne ein Feedback bei Instagram @aileenpgl. PS. Be you, do you, for you.

Willkommen zur 1. Episode des Podcast "Zeit für einen Gedankenaustausch" von mir @aileenpgl. Nach langem Überlegen habe ich mich nun endlich dazu entschieden einen Podcast zu veröffentlichen und dementsprechend nervös bin ich! Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch und gibt mir gerne ein Feedback bei Instagram @aileenpgl. PS. Be you, do you, for you.

Willkommen zur 1. Episode des Podcast "Zeit für einen Gedankenaustausch" von mir @aileenpgl.&nbsp;Nach langem Überlegen habe ich mich nun endlich dazu entschieden einen Podcast zu veröffentlichen und dementsprechend nervös bin ich! Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch und gibt mir gerne ein Feedback bei Instagram @aileenpgl.&nbsp;PS. Be you, do you, for you.

#1 Oh mein gott - ich habe es endlich getan!

Willkommen bei rooted &amp; regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit.

In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen.

„Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst.

Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief.

Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten.

Instagram: embody.thewildsoul 🤍

Religion & Spirituality

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Willkommen bei rooted & regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit. In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen. „Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst. Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief. Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten. Instagram: embody.thewildsoul 🤍

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