Diagnose "Ausgebrannt"

Ein Burn-Out kommt immer mit Ansage. Die vielen Stoppsignale von Seele und Körper hat man gekonnt wegignoriert. Schließlich gibt’s so viel zu tun. Da ist keine Zeit für Ruhepausen. Termine machen sich nicht von selbst und die To-Do-Liste arbeitet auch kein anderer ab. Also: ausruhen kann man dann im Urlaub. Irgendwann.

Dass dann der Körper und die Seele das Kommando überahmen, war so nicht abgemacht. Die beiden zogen kurzerhand die Notbremse und das Leben kam zum Stillstand. Mitten auf der Autobahn.

Und jetzt?

Ein ehrlicher Bericht über den Burn Out, die Stille, das Nicht-mehr-Können und die kleinen langsamen Schritte zurück ins Leben.