Sign up to save your podcasts
Or
Share 10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?
Andreas pratar om att vi måste sluta träna bålstabiltet och börja se kroppen som en helhet. Vi behöver röra oss mer, inte mindre.
Ni får ta del av hur världsstjärnor tränar för att slippa ryggproblem och bli bättre än nånsin med rätt träning.
Vi kommer in på vad flöde är för något och hur det fungerar i kropp och vävnad samt hur otroligt viktigt det är.
Som vanligt hör av er med feedback och ämnen som ni vill att vi ska ta upp på [email protected]
View all episodes
By AO Performance
5
22 ratings
Andreas pratar om att vi måste sluta träna bålstabiltet och börja se kroppen som en helhet. Vi behöver röra oss mer, inte mindre.
Ni får ta del av hur världsstjärnor tränar för att slippa ryggproblem och bli bättre än nånsin med rätt träning.
Vi kommer in på vad flöde är för något och hur det fungerar i kropp och vävnad samt hur otroligt viktigt det är.
Som vanligt hör av er med feedback och ämnen som ni vill att vi ska ta upp på [email protected]
More shows like AO The Fascia Pod
View all
Wahlgren & Wistam
87 Listeners
Allt du velat veta
9 Listeners
Johannes Hansen Podcast
9 Listeners
Filip & Fredrik podcast
93 Listeners
Värvet
54 Listeners
4Health med Anna Sparre
10 Listeners
Lyckopodden
5 Listeners
Alex & Sigges podcast
146 Listeners
Maratonlabbet
0 Listeners
Fasciaguiden
1 Listeners
ursäkta
52 Listeners
Så in i Själen
18 Listeners
Kafferepet
12 Listeners
BodyTalk with David Lesondak
26 Listeners
Krimrummet
14 Listeners