Heaolu jutud

#100: Paindlikkus - vaimse tervise vÔti


Listen Later

🎈🎉 🎊 100. osa!
Silja rÀÀgib oma teekonnast, Ôppetundidest ja kogemustest ning jagab tööriistu heaoluks: 

  • paindlikkus
  • hingamine
  • naermine
  • vÔÔraste inimestega suhtlemine
  • jpm.

Silja tegemistel saad pilku peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/israelretreat

Mis selles osas Sind mĂ”tlema pani? đŸ€”

Support the show

"Heaolu jutud" on elurÔÔmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rÔÔmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmÀrk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi tÀisvÀÀrtuslikuma elu loomisel.
Liitu meiega igal kolmapĂ€eval uute teemade ja pĂ”nevate kĂŒlalistega ning avasta enda jaoks vĂ”imalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rÔÔmu!

Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "RÔÔmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rÔÔmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaÔpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Heaolu jutudBy Silja Siller


More shows like Heaolu jutud

View all
KĂ€bi ei kuku... by (Vikerraadio)

KĂ€bi ei kuku...

3 Listeners

Ă–Ă¶ĂŒlikool by (Vikerraadio)

Ă–Ă¶ĂŒlikool

7 Listeners

Chris Kala Podcast by Chris Kala

Chris Kala Podcast

0 Listeners

Vikerhommiku intervjuud by (Vikerraadio)

Vikerhommiku intervjuud

0 Listeners

KogumispÀevik by SwedbankEestis

KogumispÀevik

0 Listeners

Eesti Eso by Taavet Kase

Eesti Eso

2 Listeners

Pearaadio: vaimse tervise taskuhÀÀling by Peaasi.ee

Pearaadio: vaimse tervise taskuhÀÀling

0 Listeners

Kinnisvarajutud by Kinnisvarajutud

Kinnisvarajutud

2 Listeners

Vaimse tervise heaks by Delfi Meedia

Vaimse tervise heaks

0 Listeners

TĂ€hetund by Delfi Meedia

TĂ€hetund

0 Listeners

Denim Dream podcast "Mis moodi"? by DenimDream

Denim Dream podcast "Mis moodi"?

1 Listeners

Mis mÔttes? by Stories For Impact / Marta Pulk

Mis mÔttes?

0 Listeners

Tervise Progress by Helle TÔnts

Tervise Progress

2 Listeners

RaamaturÀnnak by Rahva Raamat

RaamaturÀnnak

0 Listeners

PAPSID.EE PODCAST by Papsid.ee Podcast

PAPSID.EE PODCAST

1 Listeners