Heaolu jutud

#100: Paindlikkus - vaimse tervise vÔti


Listen Later

🎈🎉 🎊 100. osa!
Silja rÀÀgib oma teekonnast, Ôppetundidest ja kogemustest ning jagab tööriistu heaoluks: 

  • paindlikkus
  • hingamine
  • naermine
  • vÔÔraste inimestega suhtlemine
  • jpm.

Silja tegemistel saad pilku peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/israelretreat

Mis selles osas Sind mĂ”tlema pani? đŸ€”

Support the show

"Heaolu jutud" on elurÔÔmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rÔÔmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmÀrk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi tÀisvÀÀrtuslikuma elu loomisel.
Liitu meiega igal kolmapĂ€eval uute teemade ja pĂ”nevate kĂŒlalistega ning avasta enda jaoks vĂ”imalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rÔÔmu!

Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "RÔÔmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rÔÔmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaÔpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Heaolu jutudBy Silja Siller


More shows like Heaolu jutud

View all
Rahva oma kaitse by (Raadio 2)

Rahva oma kaitse

12 Listeners

KĂ€bi ei kuku... by (Vikerraadio)

KĂ€bi ei kuku...

2 Listeners

Ă–Ă¶ĂŒlikool by (Vikerraadio)

Ă–Ă¶ĂŒlikool

7 Listeners

Chris Kala Podcast by Chris Kala

Chris Kala Podcast

0 Listeners

KogumispÀevik by SwedbankEestis

KogumispÀevik

0 Listeners

Eesti Eso by Taavet Kase

Eesti Eso

2 Listeners

Vaimse tervise heaks by Delfi Meedia

Vaimse tervise heaks

1 Listeners

Podcast "Ausad naised" by 🎧Ausad Naised

Podcast "Ausad naised"

0 Listeners

Iga naine on lugu by Delfi Meedia

Iga naine on lugu

0 Listeners

Omika Podcast by Omika Studios

Omika Podcast

0 Listeners

TĂ€hetund by Delfi Meedia

TĂ€hetund

0 Listeners

Mis mÔttes? by Stories For Impact / Marta Pulk

Mis mÔttes?

0 Listeners

Tervise Progress by Helle TÔnts

Tervise Progress

1 Listeners

PAPSID.EE PODCAST by Papsid.ee Podcast

PAPSID.EE PODCAST

0 Listeners

Tiiu Ă”hturĂ€nnakud by Õhtuleht Kirjastus

Tiiu ÔhturÀnnakud

0 Listeners