Pourquoi arrêtes-tu de faire des choses que tu sais être bonnes pour toi - comme lire, pratiquer la gratitude, méditer ou faire de l'exercice - surtout quand tu as déjà trouvé le temps de le faire avant ? C'est à rien n'y comprendre, mais il existe une solution simple. Dans cet épisode, tu apprendras 3 étapes pour respecter les habitudes, les routines et les objectifs que tu commences à long terme.

Twittable: "Pour augmenter tes chances de succès, aie un plan"

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