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¿Alguna vez te has preguntado cómo las adicciones pueden estar disfrazadas de hábitos socialmente aceptados? 

En este episodio, Catalina Vélez nos lleva a un viaje revelador sobre cómo las normas sociales moldean nuestra percepción de las adicciones. Desde el trabajo excesivo hasta la dependencia del celular, exploramos cómo estas conductas pueden robarnos la libertad sin que nos demos cuenta.

🔍 Descubre cómo identificar estas adicciones invisibles y qué pasos podemos tomar para recuperar el control de nuestras vidas. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras propias conductas y las de quienes nos rodean.

Algunos de los temas que abordamos fueron:

- Definición y tipos de adicciones

- Influencia de normas sociales

- Impacto en relaciones y salud

- Estrategias para reconocer adicciones

- Métodos de afrontamiento y recuperación

- Compulsiones socialmente aceptadas

A Catalina la puedes encontrar en @catalinavelezpsicologa en Instagram 

🎧 ¡Escúchalo ahora y comparte tus pensamientos con nosotros! 

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