Wie können wir es schaffen, entspannte Leichtigkeit zu leben? Ich selbst zumindest kann nicht genug von ihr bekommen. Heute spreche ich mit der wunderbaren Julia Kupke, die mit ihren Yogastunden, Workshops und klugen Beiträgen dazu inspiriert, mehr im Moment zu sein. „The present is the present“ steht auf ihrer Internetseite und Julia erzählt im Podcast ein wenig über ihren persönlichen Weg und mit welchen Schritten sie mehr und mehr Leichtigkeit einladen konnte.  

Ob es die kleine Pause ist oder die tiefe Verbindung mit der Weisheit und den Bedürfnissen unseres Körpers – ich habe eine Menge aus diesem feinen Gespräch mitnehmen können und hoffe, dass es dir ähnlich geht. Wir dürfen lernen, uns von Innen auszurichten, denn das verändert immer unser Außen. Und überhaupt, was unseren Weg angeht: Es geht nicht ums Ankommen, sondern ums feiner werden. Wir sind alle unterwegs, von Moment zu Moment. Vielleicht magst du mit uns das Jetzt umarmen und dich noch mehr entspannen.

Solltest du Lust haben, mehr von Julia zu hören, dann trage dich hier für ihren tollen Newsletter ein. Im Blogpost zur Folge   (Nr. 112) findest du wieder alle Bücher und Links hinterlegt. Schau vorbei und lass uns einen Kommentar da, wir freuen uns. Auch iTunes Bewertungen und Rezensionen sind herzlichst Willkommen, ich bin immer aufgeregt, wenn eine Neue da ist und sage Danke.

Hab eine feine, entspannte Woche und bis bald,

Silja

PS: In dieser Folge werbe ich für meinen Leadership Onlinekurs Ready to rise , bei dem schon jede Menge tolle Menschen mitmachen. Über den Newsletter zu ready to rise sicherst du dir die Aufzeichnung meines Spiritual Leadership Workshops unverbindlich und kostenlos. Nicht verpassen J