Bienvenue dans Croissance personnelle, aujourd'hui, on parle d'efficacité, de bien-être, de productivité, bref, on parle de Comment AMÉLIORER son SOMMEIL.

On va voir ensemble : 

- Comment Découvrir notre Horloge Interne pour améliorer son sommeil.

- Comment notre génétique influence notre énergie et comment en tirer parti.

- Maitriser les Cycles de sommeil et les Micros Sieste Régénératrice.

Pour aller plus loin, Valentin vous offre un appel de coaching OFFERT et sans engagement pour reprendre votre pouvoir sur votre sommeil : https://calendly.com/bilan-de-sommeil/croissancepersonnelle