Sund med Duer

#122 Stor mand TV2 (del 1) - De første 125 kg vægttab. Sådan spiser, træner og fastholder Stefan motivationen!


Listen Later

I denne udsendelse er vores vært træningsfysiolog Henrik Duer taget til Odense for at tale med Stefan, som har tabt sig fra 350 kg til 225 kg - og det går kun en vej. Mange kender Stefan fra TV2 programmet “Stor Mand”. Stefan har forsøgt mange gange og bl.a. med Henriks hjælp. Og tilbage i 2013 var Stefan nede på 206,4 kg og det var det lige ved at lykkes. Her 10 år prøver Stefan igen med Henrik på sidelinjen og fremtiden har aldrig set lysere ud.

I podcasten svarer Stefan også på spørgsmål fra jer lyttere og I har bl.a. spurgt om:

1.  Hvordan Stefan holder motivationen?
2. Hvordan ser kosten og træningen ud
3. Har al den opmærksomhed som Stefan har fået ændret ham  - og meget mere.

 

God fornøjelse

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Sund med DuerBy Mediano


More shows like Sund med Duer

View all
Mediano by Mediano Media

Mediano

49 Listeners

Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

26 Listeners

Brinkmanns briks by DR

Brinkmanns briks

17 Listeners

Fitness M/K by Anders Nedergaard, Podads

Fitness M/K

6 Listeners

Bagerstop by Martin Weibel

Bagerstop

10 Listeners

Radio Tour by Max

Radio Tour

16 Listeners

Genstart by DR

Genstart

110 Listeners

Børsen brænder by RADIO IIII

Børsen brænder

8 Listeners

Velofit by Thomas Bundgaard

Velofit

0 Listeners

Tyvstart by DR

Tyvstart

8 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

17 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

12 Listeners

Sørine & Livskraften by Kristeligt Dagblad

Sørine & Livskraften

62 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

4 Listeners

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

12 Listeners