Off The Mat

#126 | Être authentique: Qui es-tu vraiment?


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Être la version authentique de soi, c'est un voyage vers la compréhension et la reconnaissance de qui l'on est véritablement; besoins, goûts, valeurs, envies, etc. C'est se sentir libre et en confiance de s'affirmer tel que l'on est, sans filtre ni masque.

Dans cet épisode, j'aborde la notion d'identité liée à celle d'environnement; de l'importance de nourrir des relations saines, qui nous offrent l'espace de nous affirmer.
Belle écoute,
xx M.
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