Help, we zijn allemaal overprikkeld. Gelukkig kunnen we er iets aan doen. Daarom nodigden we Brankele Frank, neurobioloog en schrijfster van Het Grote Ontprikkelboek, uit.

Samen ontrafelen we de prikkelroute in je brein én ontdek je waarom we misschien wel massaal verkeerd ontprikkelen.

Blijf luisteren, want aan het eind krijg je praktische tips om op jouw manier weer grip te krijgen op aandacht, rust en energie.

Heb jij een vraag voor de podcast? Mail ons via [email protected] of DM via @LifeRulesEO op Instagram. 

In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Marlies Haitsma en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.