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128.コーチングメール大好評企画！ネガティブな感情は無くせる？無くせない？
ネガティブな感情を持つことは、誰にでもあると思います。
そんなとき、どのように対処していますか？
ネガティブな感情が湧いたときに、それをより助長してしまう、
陥りがちな思考、しがちな質問があります。
それらは、どのようなものでしょうか？
ネガティブな感情の主なものとして
ネガティブのABCDというものがあります。
A: 怒りと攻撃（Anger and Aggression)
B: 非難と裏切り(Blame and Betrayal)
C: 批判と試練 (Criticism and Challenge)
D: 絶望と落ち込み(Despair and Depression)
これらが生まれた時に、それを消すためには、何をしたら良いのでしょうか。
それ以前に、生まれること自体を止めることはできないのでしょうか。
これらを感じることが多いということは、実は、
元々のデフォルトの心の状態が、ある状態になっているということがあります。
つまり、元々のデフォルトの心の状態を変えることで、
ネガティブな感情の発生自体を無くすことができるのです。
発生したら、それを消す方法とは？
さらに、元々のデフォルトの心の状態を変える方法とは？
今週も、楽しんでお聞きください^^/
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＊無料コーチングメールのメールアドレスご登録のURLはこちら♩
https://bit.ly/2wUpEQd
＊FBグループ『人生戦略会議』ご参加はこちら♩
https://www.facebook.com/groups/334070717003492/
＊（株）ミッション・ミッケ人生デザイン研究所HP
http://missionmikke.com
＊30日間無料オンラインセミナー：
「才能を輝かせて幸せに収入と資産を増やす技術」
http://bit.ly/1vpbIYd
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By ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
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ネガティブな感情を持つことは、誰にでもあると思います。
そんなとき、どのように対処していますか？
ネガティブな感情が湧いたときに、それをより助長してしまう、
陥りがちな思考、しがちな質問があります。
それらは、どのようなものでしょうか？
ネガティブな感情の主なものとして
ネガティブのABCDというものがあります。
A: 怒りと攻撃（Anger and Aggression)
B: 非難と裏切り(Blame and Betrayal)
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これらが生まれた時に、それを消すためには、何をしたら良いのでしょうか。
それ以前に、生まれること自体を止めることはできないのでしょうか。
これらを感じることが多いということは、実は、
元々のデフォルトの心の状態が、ある状態になっているということがあります。
つまり、元々のデフォルトの心の状態を変えることで、
ネガティブな感情の発生自体を無くすことができるのです。
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