AIDEA knjiga: https://emka.si/products/aidea

=============================

V epizodi 129 je bila moja gostja Alenka Artnik, ki se je začela ukvarjati s prostim potapljanjem pri tridesetih letih. Od takrat podira mejnike. Sprva v bazenskih disciplinah, od leta 2015 pa še v globinskih. Nase je resneje opozorila leta 2017, ko je ubranila naslov svetovne prvakinje in postala četrta ženska v zgodovini, ki se je potopila do stotih metrov.

V epizodi se dotakneva naslednjih tematik:

• Klemnove izkušnje s potapljanjem na dah
• Alenkini začetki potapljanja
• Izguba in alkohol v družini
• Mladostniška leta, alkohol in zabave
• Samomorilne misli in življenjska točka preloma
• Začetki prostega potapljanja
• Kaj sploh je potapljanje na dah?
• Tehnika dihanja
• Dostop do uma in zavesti
• Nasveti za meditacijo
• Bolečina, soočanje s težavami in manipulacija
• Dogajanje med potopom
• Duhovne prakse
• Plani za prihodnost
• Od izgube motiva do ponovnega uspeha
• Pomen in iskanje sebe