你最近焦慮嗎？無論是因為世界另一頭正在發生的事件，還是疫情繼續發展令自己的生活受限，我們每天透過各種不同的渠道攝取著各種不同的信息，常常來到一個即將爆炸的程度。

/

意識到自己原來已經開始焦慮，要怎麼擺脫或減輕這種焦慮感呢？如果你也在感到焦慮，聽我們的這一通電話才幫你分擔一點吧：）

/

本期重點：

Iphie在深圳小區被隔離，Wendy在香港面對疫情大爆發，我們還好嗎？

什麼樣的信息會帶來焦慮感？

手機響了妳會立刻拿起來看嗎？

從網絡上學到的新知，也是另一種焦慮源頭？

聽Podcast也會製造焦慮？

我們減少焦慮的方式有哪些？

/

本期主播：焦慮的Wendy和Iphie

/

收聽渠道：

可在小宇宙、喜馬拉雅、網易雲音樂、Spotify、ApplePodcast等平台搜索「打個電話給你One Call Away」

/

關注我們：
聽眾群：請聯繫接線員微信ID：Onecallawaypodcast

Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast https://www.instagram.com/one_call_away_podcast/

微博：打個電話給你Podcast https://weibo.com/onecallaway

微信公眾號：打个电话给你

/

聯繫我們：

博客：https://www.wegotablog.com/

郵箱：[email protected]

/

支持我們：

Patreon：https://www.patreon.com/onecallaway

愛發電：https://afdian.net/@onecallaway

*目前我們已開通逐字稿（transcripts）的服務，歡迎在這兩個平台上選擇你適合的套餐哦～