Immer geht es um emotionales Essen & Essanfälle. Also gehst du davon aus, dass dein größter Knackpunkt, um Essanfälle zu besiegen deine Emotionen sind.Doch was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn es einen einfacher zu drehenden Hebel mit größerem Impact auf deine Essanfälle gibt? Würdest du ihn drehen wollen?Wenn ja, dann hör dir jetzt diese Folge an!🔥_____In dieser Folge erwähnt:🍫STOP THE ALL OR NOTHING CYCLE Masterclass ➡️<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://lifefoodbalance.thrivecart.com/stop-the-all-or-nothing-cycle-live">https://lifefoodbalance.thrivecart.com/stop-the-all-or-nothing-cycle-live</a>💝WORK WITH ME ➡️<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.lifefoodbalance.de/online-angebote">https://www.lifefoodbalance.de/online-angebote</a>💌 Du hast Feedback oder ein anderes Anliegen? Schreibe mir gerne über <a target="_blank" rel="noopener nofollow" href="https://www.instagram.com/julia.lifefoodbalance/">Instagram (julia.lifefoodbalance)</a> oder per Mail (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:julia@lifefoodbalance.de">julia@lifefoodbalance.de</a>).

Immer geht es um emotionales Essen & Essanfälle. Also gehst du davon aus, dass dein größter Knackpunkt, um Essanfälle zu besiegen deine Emotionen sind. Doch was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn es einen einfacher zu drehenden Hebel mit größerem Impact auf deine Essanfälle gibt? Würdest du ihn drehen wollen? Wenn ja, dann hör dir jetzt diese Folge an!🔥 _____ In dieser Folge erwähnt: 🍫STOP THE ALL OR NOTHING CYCLE Masterclass ➡️https://lifefoodbalance.thrivecart.com/stop-the-all-or-nothing-cycle-live 💝WORK WITH ME ➡️https://www.lifefoodbalance.de/online-angebote 💌 Du hast Feedback oder ein anderes Anliegen? Schreibe mir gerne über Instagram (julia.lifefoodbalance) oder per Mail (julia@lifefoodbalance.de).

Immer geht es um emotionales Essen &amp; Essanfälle. Also gehst du davon aus, dass dein größter Knackpunkt, um Essanfälle zu besiegen deine Emotionen sind.Doch was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn es einen einfacher zu drehenden Hebel mit größerem Impact auf deine Essanfälle gibt? Würdest du ihn drehen wollen?Wenn ja, dann hör dir jetzt diese Folge an!🔥_____In dieser Folge erwähnt:🍫STOP THE ALL OR NOTHING CYCLE Masterclass ➡️<a href="https://lifefoodbalance.thrivecart.com/stop-the-all-or-nothing-cycle-live" rel="noopener noreferrer">https://lifefoodbalance.thrivecart.com/stop-the-all-or-nothing-cycle-live</a>💝WORK WITH ME ➡️<a href="https://www.lifefoodbalance.de/online-angebote" rel="noopener noreferrer">https://www.lifefoodbalance.de/online-angebote</a>💌 Du hast Feedback oder ein anderes Anliegen? Schreibe mir gerne über <a href="https://www.instagram.com/julia.lifefoodbalance/" rel="noopener noreferrer">Instagram (julia.lifefoodbalance)</a> oder per Mail (<a href="mailto:julia@lifefoodbalance.de" rel="noopener noreferrer">julia@lifefoodbalance.de</a>).

134. Warum es bei Essanfällen nicht um Emotionen geht - und die Lösung viel einfacher ist

Herzlich Willkommen im Podcast für Frauen, die sich mit 80 nicht daran erinnern wollen, wie viele Kalorien sie gezählt oder wie oft sie auf der Waage gestanden haben.Sondern daran…😍…wie sie im Sommer im Bikini am Strand liegt und sich pudelwohl in ihrem Körper gefühlt hat.😍…wie sie mitten in der Nacht spontan mit Freunden Pizza bestellt hat.😍…wie geil ihr Leben geworden ist, nachdem sie Teil der Life Food Balance Welt geworden ist und ihre Essanfälle besiegt hat.Und damit herzlich Willkommen in der LIFE FOOD BALANCE Welt. Ich bin Julia, Gründerin von LIFE FOOD BALANCE, Sportwissenschaftlerin und Essanfall-Expertin.Du bist bei mir richtig, wenn du dich nicht mehr durch ein Hamsterrad aus Kalorien und Schritten klein halten willst. Wenn du bereit bist, ein Leben zu führen, das nicht von Zahlen bestimmt wird. Sondern von dir.Die Bestform deines Lebens, voller Confidence auf die Straße gehen, die spontane Pizza mit Freunden, alles im Leben mitnehmen. You can have it all.🫦Allerdings nicht, indem du dich in die nächste Routine stürzt. Sondern indem du die Fesseln aus Kalorien, Essen und Essanfällen sprengst – für ein Leben, das wirklich frei macht.Indem du und dein Körper als Team arbeitet und dadurch unstoppable werdet.Bereit? Let's go!🚀Wanna know how to work with me? 👉🏽👉🏽👉🏽 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.lifefoodbalance.de/starte-hier">https://www.lifefoodbalance.de/starte-hier</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/julia.lifefoodbalance/">🔗Instagram</a>

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