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134/ ヨガと癒しの関係性
01. った結果 → ①緊張からの弛緩 ②心や体の状態を元通りにする
02. ①はマッサージやストレッチでも得られるよね？
03. ②は「呼吸」が鍵
04. オーガニックと「あるがまま」
05. 本質的な癒しは、ほぼ無意識下での内側の認識
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By ヨガ教室アーカーシャ・ニローダヨガ塾01. った結果 → ①緊張からの弛緩 ②心や体の状態を元通りにする
02. ①はマッサージやストレッチでも得られるよね？
03. ②は「呼吸」が鍵
04. オーガニックと「あるがまま」
05. 本質的な癒しは、ほぼ無意識下での内側の認識
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