結果が出ないときに、どんな風に過ごしているかに関しての想いを話します。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。

【トピック】

結果が出ない時期の過ごし方、結果が出ない状態の定義、目標タイムへの未到達、セルフイメージとのズレ、他人との比較による焦り、他人と比較する意義、過去の自分との比較、できた行動への集中、全力で取り組む事実、評価軸を強く持たない、目標値の再設定、現状をありのまま受容、完走を目標にする意義、挑戦自体の価値、気持ちが腐る要因、成長のタイムラグ、やる気より習慣化、成長・進化の区別、長期的な成長の確認、加齢・成熟の受容、目標の妥当性の検討、目標の細分化、無理をしない練習、完走による達成感、完走へのフォーカス、負の感情の味わい方、執着の客観的な観察、感情を制御しない姿勢、湧き出る気持ちの尊重

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