Mange af os gør det ofte – bekymrer os. Vi gør det så tit og over de samme ting i en grad, så vi ikke engang er opmærksomme på det. Vi gør det bare. Hvis det på nogen måde var muligt at måle, hvor meget mental og følelsesmæssig energi vi bruger på at bekymre os, så ville det være som at se en haveslange gå bananas. Når vi bekymrer os, så begynder vi at tro på, at vores tanker er sandheder – og i vores tanker bekymrer vi os så over, hvad vi skal gøre, når de såkaldte sandheder uden vores egen tvivl bliver til virkeligheder. Og så har vi den – skruen uden ende. Men der er rent faktisk en måde at ende vores bekymringer på, og det er præcis det, som jeg vil tale med dig om i dagens afsnit.

Link til podcast afsnit