Volvemos con un episodio de preguntas y respuestas a algunas de vuestras dudas que me habéis hecho llegar.

Específicamente, respondemos a:

- ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta si tenemos condromalacia o condropatía rotuliana?

- ¿Cómo afrontar una carrera de ultradistancia en ritmo?

- ¿Qué diferencias hay entre los microintervalos con repeticiones más cortas e intensas o más largas y menos intensas?

- ¿Es posible entrenar fuerza máxima y torque en la misma sesión?

- ¿Sería conveniente realizar un periodo de cetosis al empezar la pretemporada?

Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible.

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