Maak Afvallen Makkelijk

140. Zeven soorten rust die je nodig hebt om écht op te laden


Listen Later

In aflevering 140 gaat het over rust. Bij het nemen van rust denk je misschien aan slapen of een middagdutje. Maar er zijn véél meer vormen van rust: zeven om precies te zijn. Van emotionele tot zintuigelijke rust: Mr. Food Coach neemt ze rustig met je door. In de Calorie Challenge gaat het over karamel. Mr. & Mrs. zijn dol op fudge (karamelblokjes): helaas zitten ze bomvol calorieën. Iris is blij met de HOT MOM-maffia én is blij dat ze is afgevallen (ondanks heel veel Ben & Jerry’s). 

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/
Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach

Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar [email protected]
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Maak Afvallen MakkelijkBy Mr. Food Coach


More shows like Maak Afvallen Makkelijk

View all
Echt Gebeurd by Echt Gebeurd

Echt Gebeurd

107 Listeners

OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth by Drs. Richard de Leth

OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

11 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

86 Listeners

De Publieke Tribune by NPO Radio 1 / HUMAN

De Publieke Tribune

33 Listeners

De 365 Podcast by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

De 365 Podcast

8 Listeners

De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog / De Stroom

De Podcast Psycholoog

25 Listeners

Zo Doet Zij Dat by De Telegraaf

Zo Doet Zij Dat

5 Listeners

Over Routines by Arie Boomsma / De Stroom

Over Routines

9 Listeners

De liefde van nu by de Volkskrant

De liefde van nu

37 Listeners

De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood by Saar Magazine

De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

6 Listeners

Over Leven by NPO 2 / HUMAN

Over Leven

5 Listeners

Etenstijd! by Yvette van Boven en Teun van de Keuken

Etenstijd!

16 Listeners

De Zelfhulpvraag by VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn

De Zelfhulpvraag

2 Listeners

Aaf en Lies lossen het wel weer op by Tonny Media

Aaf en Lies lossen het wel weer op

46 Listeners

LUST by Jacqueline van Lieshout / Corti Media

LUST

8 Listeners