最近の出来事について話します。今回は、主に沖縄サバイバルラン（距離400km、制限時間72時間）に関する話です。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。

【トピック】

最近の近況、沖サバのエントリー、エントリー枠の争奪戦、リタイアの原因分析、吐き気の原因仮説、レース中の睡眠、視覚的な揺れの影響、コースの下見、眠気への対策、塩分補給の重要性、ライトの明るさ調整、レース前の睡眠調整、睡眠導入剤の利用、カフェイン断ち、痛みへの耐性、補給のアラーム、麺つゆでの塩分補給、AIでのアイデア出し、大学講師の依頼、社会学の講義内容、ワークライフバランス、講義の構成案、アドベンチャーの価値、教育への関わり、東京アウトドアショー告知。

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