75 000 utilisateurs actifs chaque mois et un objectif : accompagner les amateurs dans leur pratique de la course à pied sans se blesser. 🏃

Après plus de 20 ans de course à pied, Nicolas Spiess aka Running Addict a voulu comprendre le fonctionnement de ce sport. Recherches après recherches, il a eu envie de partager son savoir en créant un blog. Et plusieurs années plus tard, il a désormais créé une application dédiée aux coureurs : Campus Coach.

Comment bien se (re)mettre à courir ? Pourquoi la progressivité est cruciale ? Quels parallèles entre la course et le learning en général ? Comment éviter de courir uniquement pour la compétition ? Dans ce nouvel épisode passionnant, Nicolas Spiess nous dévoile tout !

Bonne écoute !

À très vite,

Prenez soin de vous !

Plus d'info :

• Pour suivre Nicolas sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nicolasspiess/
• Pour recevoir gratuitement notre sélection hebdo de conseils pratiques pour animer votre équipe, rendez-vous ici : https://teambakery.com/nl
• Et n’oubliez pas de laisser 5 étoiles et un gentil commentaire sur Apple Podcast et Spotify si l’épisode vous a plu.

TIMELINE

00:00:00 - Intro

00:01:16 - Présentation de Nicolas et de son parcours

00:05:31 - Quand a-t-il décidé de se lancer complètement dans la création de contenu avec Running Addict ?

00:12:29 - Les débuts de Campus Coach.

00:15:59 - Quelques données sur Campus Coach aujourd’hui.

00:21:01 - Comment bien commencer la course à pied ?

00:24:38 - Comment s’assurer d’y aller progressivement ?

00:35:34 - Comment continuer dans la durée et ne pas juste le faire pour la compétition ?

00:44:20 - Comment continue-t-il d’apprendre ?

Vous aimerez cet épisode si vous aimez :

Outils du Manager • Happy Work • HBR on Leadership • Le Podcast de la Formation • MANAGEMENT & LEADERSHIP • Learn & Enjoy

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.