Los 15 aprendizajes vitales más impactantes, para mí, que he seleccionado mientras vivía, trabajaba y viajaba por Israel, Tailandia, Myanmar y Camboya... son lecciones de vida y trabajo que he encontrado mientras bailaba con el momento, la tensión, el riesgo y la incertidumbre...

Índice de contenidos y qué aprenderás en este episodio

1. El momento infinito.
2. El pico del alto rendimiento - cómo oscilar ahí más a menudo.
3. Cuando suficiente no es suficiente.
4. La adversidad es mi amiga.
5. La ética del trabajo.
6. El mito de las metas realistas y alcanzables.
7. Los primeros 5 días son la clave.
8. No desistas, ni te quejes hasta que llegues a los 10.000 intentos.
9. La oportunidad y la necesidad: bailar con la tensión.
10. Vivir despiertos - cómo ser buenos en esto.
11. La ecuanimidad.
12. Trabajar la insensibilidad hacia lo negativo.
13. Permanecer en el presente.
14. Aprende qué expectativas manejar.
15. Ganar en la vida.