>> Ajuda'ns fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç:  https://ja.cat/femmuntanya

________________________

· Repassarem les tres lesions més comunes en els corredors de muntanya amb la consulta del nostre Fisio Carles Sala i l’entrenadora i col·laboradora Jes Bonet.

· Parlem amb al president de la Federació Catalana de Caça (@federcat) Sergi Sánchez Mateu, de caça i esport a l'aire lliure. És compatible? Quines mesures de seguretat hem tenir en compte? 

· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.

· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

· En Guillem Marchal ens parla de la muntanya com a teràpia.

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

________________________

Música utilitzada:

· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com

Music promoted by https://www.free-stock-music.com

Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported

https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US