インド以外だと仏教ベースの瞑想が多いように感じていて、その中で最古はミャンマー生まれのヴィパッサナー瞑想なのかなと考えています。

現代主流な瞑想もミャンマーがルーツのマインドフル瞑想。

興味深いのが欧米人がミャンマーで学んだものを、都会に住むインド人や日本人が採用しているところなんです。

本来の傾向は西欧とアジアは違うものだけれど、西欧化しているアジアではウェスタナイズされた瞑想が合うんでしょうか？？

そんな逆輸入型瞑想をインド哲学に基づくヨガ瞑想の視点から考察してみました🌈✨

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