研究レポート 
 
【今回のキーワード】 
筋トレ、セットボリューム、筋肥大、初心者、豆知識
【成果】 
・筋肥大に必要な筋トレの回数がわかる 
・自分の筋トレを見直せる。 
・現実を叩きつけられる。 

▼KINGジムのホームページ
https://kingxpharmacy.com
 
▼パーソナルトレーニング予約・空き照会
https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU
 
▼アクセス
https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA
 
▼Twitter
https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21
 
▼Instagram
https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link
 
▼使用BGM
MusMus
https://musmus.main.jp
キミにあげる

研究レポート 【今回のキーワード】 筋トレ、セットボリューム、筋肥大、初心者、豆知識 【成果】 ・筋肥大に必要な筋トレの回数がわかる ・自分の筋トレを見直せる。 ・現実を叩きつけられる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる

#15 正しい筋トレの回数をはっきりさせておきたい

健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。
そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」


パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。


取り上げるテーマは、
筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。

▼おたよりも随時募集中です！お気軽にどうぞ！
https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5

福岡県の南区高宮で「KINGジム」というパーソナルトレーニングジムをやっています。
▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼
https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&amp;c_id=277521

▼薬剤師が選ぶオーダーメイドサプリはLINE公式アカウントから
https://lin.ee/gg54Zji

▼LISTENで聴く
https://listen.style/p/yakutore?gmetGU4Y

薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバーです！
WEB：https://rkb.jp/podlab_fukuoka/
Xアカウント：https://x.com/podlab_fukuoka

Health & Fitness

健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。 そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」 パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。 取り上げるテーマは、 筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。 ▼おたよりも随時募集中です！お気軽にどうぞ！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 福岡県の南区高宮で「KINGジム」というパーソナルトレーニングジムをやっています。 ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼薬剤師が選ぶオーダーメイドサプリはLINE公式アカウントから https://lin.ee/gg54Zji ▼LISTENで聴く https://listen.style/p/yakutore?gmetGU4Y 薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバーです！ WEB：https://rkb.jp/podlab_fukuoka/ Xアカウント：https://x.com/podlab_fukuoka

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