Mitte des Jahres, wie steht es um deine Jahresziele?
Es ist der 30.06. Somit ist die erste Jahreshälfte hinter uns.
Ziehen wir doch einmal Resümee. Wie liegst du im Plan? Bist du noch auf Kurs.
In der heutigen Episode soll es um genau dieses Thema gehen.
+++++++++++
Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen?
Hier kannst Du dich für das High Performance Coaching bewerben: <a href="https://stefan-schlegel.com">https://stefan-schlegel.com</a>
Hast du Fragen oder Anregungen?
<a href="mailto:podcast@stefan-schlegel.com">podcast@stefan-schlegel.com</a>
Hier unsere Facebook-Gruppe:
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Ich wünsche dir ganz viel Gesundheit und Energie.
Bleib gesund
Dein Stefan

Mitte des Jahres, wie steht es um deine Jahresziele? Es ist der 30.06. Somit ist die erste Jahreshälfte hinter uns. Ziehen wir doch einmal Resümee. Wie liegst du im Plan? Bist du noch auf Kurs. In der heutigen Episode soll es um genau dieses Thema gehen. +++++++++++ Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen? Hier kannst Du dich für das High Performance Coaching bewerben: https://stefan-schlegel.com Hast du Fragen oder Anregungen? podcast@stefan-schlegel.com Hier unsere Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3gdbDPN Ich wünsche dir ganz viel Gesundheit und Energie. Bleib gesund Dein Stefan

Mitte des Jahres, wie steht es um deine Jahresziele?
Es ist der 30.06. Somit ist die erste Jahreshälfte hinter uns.
Ziehen wir doch einmal Resümee. Wie liegst du im Plan? Bist du noch auf Kurs.
In der heutigen Episode soll es um genau dieses Thema gehen.
+++++++++++
Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen?
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Hast du Fragen oder Anregungen?
<a href="mailto:podcast@stefan-schlegel.com" rel="noopener noreferrer">podcast@stefan-schlegel.com</a>
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Bleib gesund
Dein Stefan

#150: Bist du noch auf Kurs?

EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG.
Der Podcast für ambitionierte Menschen, die mehr wollen – ohne auszubrennen.

🎯 FÜR WEN?
Für Unternehmer, Führungskräfte und Sportler, die Höchstleistung und Lebensqualität vereinen wollen.

💡 WAS DICH ERWARTET:
Die Just-5-for-Life-Methode – 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg:

1️⃣ BEWEGUNG – Training, das zu deinem Leben passt
2️⃣ ERNÄHRUNG – Praxisnah, wissenschaftlich fundiert, ohne Diät-Wahnsinn
3️⃣ REGENERATION – Schlaf, Erholung, Stressmanagement
4️⃣ MINDSET – Mentale Stärke für echte Herausforderungen
5️⃣ STRATEGIE – Wie du alles unter einen Hut bekommst

🎙️ DEIN HOST:
Stefan Schlegel – Unternehmer, Personal Trainer seit 20+ Jahren, Extremsportler (u.a. Race Across America). Bekannt aus Markus Lanz, ZDF, SAT.1, Focus.

✅ WARUM DIESER PODCAST?
Keine Mythen. Keine Quick-Fixes. Keine faulen Ausreden.
Nur praxiserprobte Methoden, die wirklich funktionieren – nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt.

📅 Jeden Dienstag eine neue Episode.
🎧 Seit 8 Jahren. 300+ Episoden. Tausende zufriedene Hörer.

Abonniere jetzt und werde die beste Version von dir selbst!

🌐 Mehr Infos: www.contigo.world

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Health & Fitness

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Management

EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. Der Podcast für ambitionierte Menschen, die mehr wollen – ohne auszubrennen. 🎯 FÜR WEN? Für Unternehmer, Führungskräfte und Sportler, die Höchstleistung und Lebensqualität vereinen wollen. 💡 WAS DICH ERWARTET: Die Just-5-for-Life-Methode – 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg: 1️⃣ BEWEGUNG – Training, das zu deinem Leben passt 2️⃣ ERNÄHRUNG – Praxisnah, wissenschaftlich fundiert, ohne Diät-Wahnsinn 3️⃣ REGENERATION – Schlaf, Erholung, Stressmanagement 4️⃣ MINDSET – Mentale Stärke für echte Herausforderungen 5️⃣ STRATEGIE – Wie du alles unter einen Hut bekommst 🎙️ DEIN HOST: Stefan Schlegel – Unternehmer, Personal Trainer seit 20+ Jahren, Extremsportler (u.a. Race Across America). Bekannt aus Markus Lanz, ZDF, SAT.1, Focus. ✅ WARUM DIESER PODCAST? Keine Mythen. Keine Quick-Fixes. Keine faulen Ausreden. Nur praxiserprobte Methoden, die wirklich funktionieren – nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt. 📅 Jeden Dienstag eine neue Episode. 🎧 Seit 8 Jahren. 300+ Episoden. Tausende zufriedene Hörer. Abonniere jetzt und werde die beste Version von dir selbst! 🌐 Mehr Infos: www.contigo.world

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