Esta semana hablamos con Uxue Otxoa, psicóloga deportiva y facilitadora de alto rendimiento.

Es un episodio muy muy práctico en el que aprovecho para preguntarle a Uxue por el trabajo psicológico en dos de los aspectos más demandados por los ciclistas, como son:

1. El miedo a las bajadas o a caerse, especialmente si viene tras una caída.

2. Como usar la psicología en la gestión del esfuerzo, la capacidad mental de soportar el dolor, las adversidades y, en última instancia, para mejorar el rendimiento.

Ha quedado un episodio súper interesante, en el que he aprendido mucho, así que estoy seguro de que vosotros/as también lo haréis.

Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible.

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