En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!

1. Broadway llega a México con una historia poderosa. Aniah Long nos habló de interpretar a Tina Turner y de un musical que celebra resiliencia y legado.
2. Las fiestas no tienen que doler. Fernanda Álvarado nos dio tips claros para prevenir inflamación, acidez y empacho sin dejar de disfrutar.
3. Gastar sin control también afecta la mente. Rafa López explicó cómo el estrés financiero se convierte en ansiedad, culpa e insomnio.
4. La herbolaria es prevención, tradición y bienestar. Paola Elizondo nos explicó cómo usar plantas medicinales para digestión, sistema nervioso y salud emocional.
5. Deportes con Renata Ibarrarán.

Esto y más aquí en Tamara con Luz.

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