En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana se sientan a platicar con Floretta sobre un tema que muchas hemos vivido (a veces sin darnos cuenta): las relaciones tóxicas.
Hablamos de esos patrones que se normalizan, de las señales que solemos justificar y de cómo identificar cuando una relación deja de ser un espacio seguro para convertirse en un lugar de desgaste emocional.
Desde su experiencia personal y su camino como emprendedora de Hola Soy Violetta, Floretta nos comparte reflexiones honestas sobre amor propio, límites, dependencia emocional y el proceso —no lineal— de elegirte a ti misma.
Si quieres conocer más del proyecto de Floretta, visita:
https://holasoyvioletta.com/
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En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana platican con Ale Betanzo sobre algo que todos hemos sentido: el hate en redes sociales.
Hablamos de cómo nos afecta, por qué nos pega donde más duele y qué podemos hacer para no perdernos entre comentarios que NO definen quiénes somos.
Platicamos de límites, autoconciencia, vulnerabilidad y del trabajo interno que inicia cuando decides priorizar tu bienestar antes que la opinión ajena.
Si quieres conocer más del trabajo de Ale, visita:
www.elpoderdelnosotros.comhttps://www.cnvc.org/es/entrenadores/alejandra-betanzo
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@alebetanzo
@elpoderdelnosotros
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En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana se abren para contar la historia detrás de L’Amargeitor: de dónde salió el nombre, cómo empezó todo y qué retos, aprendizajes y momentos caóticos las llevaron a convertirse en quienes son hoy.
Hablamos de sus trayectorias, de los éxitos que no siempre se ven, de las crisis que las hicieron más fuertes y de esa búsqueda constante de felicidad en medio del caos de la vida adulta.
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En este episodio, Alessandra y Mariana platican con Alexandra Ivanisevic y Priscila Faz, co-hosts de Sepa la Madre, sobre la maternidad real: los ajustes, frustraciones, culpas y aprendizajes que pocas veces se hablan.
Hablamos de los cambios internos que implica ser mamá, cómo afectan tu identidad y qué herramientas pueden ayudarte a navegar esta etapa sin exigir perfección. Una conversación clara para entender la maternidad desde un lugar más consciente.
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En este episodio, Alessandra y Mariana platican con la psicóloga Paula Aguilar sobre cómo construir un entorno seguro para tus hijos. Hablamos de cómo enseñar límites de forma clara y amorosa, cómo identificar comportamientos que no son apropiados y qué hacer cuando “algo no se siente bien”.
Paula comparte herramientas prácticas para fortalecer la comunicación en casa, ayudar a tus hijos a reconocer situaciones incómodas y generar la confianza necesaria para que siempre sepan que pueden acudir a ti.
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¿Te has preguntado en qué momento tu cara cambió? En este episodio, Alessandra y Mariana platican con la Dra. Marisol Góngora sobre cómo recuperar el colágeno perdido, qué son los bioestimuladores regenerativos y cómo lograr una piel firme, natural y luminosa sin pasar por el quirófano.
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Ale y Mariana platican con Jennifer sobre los cuatro temperamentos que definen nuestra forma de actuar: social, dominante, paciente y analítico.
Aprende cómo identificar tu tipo de temperamento, entender tus reacciones y mejorar tu comunicación y relaciones personales.
Un episodio lleno de autoconocimiento, empatía y crecimiento personal, ideal para quienes quieren conectar mejor consigo mismos y con los demás.
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Ale y Mariana platican con Mariana Fresnedo sobre la energía del dinero y cómo nuestra relación con él refleja lo que creemos merecer. Hablamos de abundancia, de soltar el miedo a recibir y de aprender a ver el dinero como una extensión de nuestra energía personal.
Un episodio para replantearte tus creencias, conectar con la gratitud y abrirte a recibir todo lo que la vida tiene para darte.
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Ale y Mariana platican con Adriana Castro, quien comparte su historia de resiliencia tras la pérdida de su hijo y cómo, a través del dolor, logró reconstruirse y reivindicar su vida.
Hablamos de duelo, amor, fortaleza y de ese proceso profundo que te transforma cuando enfrentas lo más difícil.
Si quieres apoyar a otras familias que atraviesan pérdidas similares, puedes hacer una donación en: https://asociacionale.org.mx/
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Ale y Mariana platican con Gina Castellanos sobre qué significa vivir una menstruación consciente y cómo aprender a escuchar tu cuerpo en cada fase del ciclo menstrual.
Hablamos de autoconocimiento femenino, energía, emociones y esos mitos que por años nos hicieron vivir la menstruación con culpa o incomodidad.
Un episodio para reconciliarte con tu cuerpo y entender que tu ciclo también puede ser tu guía.
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