Lo que verbalizamos o nos decimos a nosotros mismos tiene mucho más impacto en nuestro día a día de lo que nos imaginamos y mucha gente vive simplemente peor por este motivo.

Verbalizar lo negativo nos lleva a que, sin darnos cuenta, veamos más lo negativo que lo positivo y eso puede generarnos mucha niebla mental.

Hoy vamos a hablar sobre cómo y por qué evitarlo.

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