Cette semaine sur le podcast je reçois Andréanne Villeneuve qui est coureuse et médecin. Elle vient partager son expérience personnelle avec le syndrome REDs (Relative Energy Deficiency in Sport) et ses conséquences.

Nous abordons ensemble la notion de disponibilité énergétique, un concept crucial pour tous les sportifs.

Pour t’inscrire à mon webinaire gratuit 5 trucs pour optimiser ton alimentation en off season, clique ici : JE M’INSCRIS !

Si tu as envie d’échanger avec Andréanne, tu peux la retrouver :

N’hésite pas à partager l’épisode sur les réseaux sociaux.

Un énorme merci et bonne écoute !