V dnešním podcastu nám zase vybouchla hlava, protože jsme nedávno přišli na úžasné věci s naším Microbiomem a microRNA.

Na začátku Kryštof povídá jak jsme divní, řešíme "Split Brain" experimenty a to jak si mozek asociuje události, což nám pak může dát vzniknout zlozvykům bez našeho vědomí.

Dostáváme se k velkému tématu dnešního dílu a to microbiomu a vysvětlujeme na příběhu a metafoře funkci microRNA, z které nám vybouchla hlava.

Lehce zmíníme praktické tipy ohledně "Super Foods", jaké látky v nich jsou tak super, kde jich najdeme nejvíce a jak fungují.

Přecházíme k tomu jak vnímáme naše tělo, mysl a jak pracujeme s náročnějšími psychickými i fyzickými stavy.

Následně všechno tak nějak shrnujeme a dále se točíme kolem microbiomu a nutričního zdraví. Nezaměřujeme se na konkrétní věci, které jíst ani o žádné diety, spíš o to co udělat proti týmu vědců, kterým každý z nás čelí. Tisíce vědců po celém světě se snaží nabourat náš mozek a vyvíjejí ty nejneodolatelnější chutě a kombinace, které náš mozek nemůže pobrat ani chápat. Můžeme s tím něco dělat?

Zmiňujeme zajímavé studie, které se týkají antibiotik a probiotik.

Na konci mluvíme o tom jak pokračujeme s tvorbou tohohle podcastu a co to pro nás znamená.

11:00 Split Brain

23:00 Microbiome - (Skvělý Podcast a jeden ze zdrojů)

36:00 Superfoods

45:37 Oddělení od těla

52:00 Hormetická reakce organismu

56:00 Terapeutický efekt prostředí

58:30 Probiotika

60:00 Praktická Nutriční poradna pro každého

1:10:20 My proti týmu vědců, kteří designují "Super-Palatable" potraviny

1:15:00 Naše zkušenost s nahráváním a tvorbou tohohle podcastu

Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den. 🙂 Vojta&Kryštof  

Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.

Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:

https://www.instagram.com/brain_we_are/