“Bland det värsta jag kan göra när jag vill gå ner i vikt är att äta kolhydrater.”

Är det här någonting som kanske har passerat i dina informationsflöden någon gång? I sådana fall vill jag bara vara tydlig med en sak: Det här är en viktmyt.

Här på Viktdoktorn så går vi igenom olika viktmyter hela vägen fram till jul. Du kan tänka att det är som en julkalender. Idag slaktar vi alltså att kolhydrater är farliga, dåliga, hemska, kontraproduktiva. Lägg in vilket negativt ord du vill när man vill gå ner i vikt.

Är det så att du tycker att det här är lite intressant och gärna vill veta mer och få fler mikrotips och råd om hur du bäst går ner i vikt och stannar där? Då går du in på www.viktdoktorn.se 

Där kan du skriva upp dig på vår jul-lista och få ett mejl varje morgon med en ny viktmyt som vi slaktar (+ en BONUS!).

Du kan också titta på alla gamla avsnitt och jag hoppas att du hittar till våran podd för där har vi mycket längre genomgångar om saker och ting. Allt baserat på forskning. För så kör vi.

Och vill du då ses vi imorgon igen.

Hälsar Rebecca och Camilla