Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo de investigación "Complex Systems in Sport".

Con él hablaremos de su ámbito de especialización, la aplicación de las Ciencias de la Complejidad al entrenamiento deportivo, y en especial hablaremos de:

- Su camino hasta la complejidad.

- En qué se diferencia este paradigma del entrenamiento tradicional

- Las diferentes fases del ejercicio hasta el agotamiento

- La metaestabilidad en la percepción de esfuerzo y otras respuestas fisiológicas.

- Sistemas elásticos vs rígidos

Y mucho más.

Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible.

*********************************************

Si quieres profundizar más y seguir aprendiendo, tienes formaciones en https://ciclismoevolutivo.com donde tenemos cursos diseñados para que aprendas al 100% de forma práctica, con clases grabadas, soporte para dudas y preguntas y mucho más.

El contenido cubre todos los aspectos que necesitas para mejorar tu entrenamiento y eliminar de una vez por todas los dolores de cabeza.

Échale un vistazo a las reseñas que nos han dejado, porque

¡4 de cada 5 alumnos han repetido con, al menos, otro curso!

*********************

Y si quieres seguir profundizando con contenido gratuito, tenemos una lista de telegram:

https://t.me/ciclismoevolutivo

donde irás recibiendo artículos, podcast, vídeos y reflexiones interesantes sobre entrenamiento y salud en ciclismo.