“Det är mina nödlösningar som stoppar min sista viktresa.”

Följande har vi hört många gånger i många olika format på Viktdoktorn: Jag har högt tempo i allt jag gör, jag har många bollar i luften och jag jobbar sjukt mycket. Så jag fattar att de där nödlösningarna som jag har, typ Snickers i väskan, kanske inte riktigt hjälper mig när jag vill gå ner i vikt och stanna där.

Och jag förstår om du tror att det är så och att det är den enda biten i det jag just sa som är problematiskt.

Fram till jul så gör vi på Viktdoktorn en julkalender där vi slaktar viktmyter. Att det är "mina nödlösningar som stoppar min sista viktresa" stämmer helt enkelt inte. Vad det handlar om? Det går vi igenom i dagens viktmyt.

Du hittar alla redan publicerade avsnitt på www.viktdoktorn.se och där kan du även skriva upp dig på vårt julbrev så mejlar vi dig varje morgon med en ny viktmytsslakt. (Och så får du en bonus!)

Imorgon är vi tillbaka igen. Ses då!
Hälsar Rebecca och Camilla