Voldoen aan je waarden levert energie en motivatie op. Je staat op of doet iets omdat er waarde in zit. En wanneer je jezelf op de verkeerde waarden focussed of er niet aan voldoet loog je leeg en krijg je een vol hoofd.

Marjolein Ligthart en Linda Nummerdor hebben het in deze podcast over waarden en hoe dat zo belangrijk is bij ADHD.

Luister je weer mee?

Deze podcast is ook te luisteren op je favoriete streamingkanaal en www.adhdmasters.nl